2024 May -akda: Elizabeth Oswald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 00:13
Cerebral Palsy at High Muscle Tone Hypertonia ay maaaring resulta ng anumang uri ng pinsala sa central nervous system (ang utak o spinal cord) gaya ng pinsala sa spinal cord, stroke, o traumatikong pinsala sa utak. Ang isa pang pangunahing criterion para sa diagnosis ng cerebral palsy ay ang edad kung saan natamo ang pinsala.
Ano ang nagiging sanhi ng mataas na tono ng kalamnan?
Maaaring mangyari ito sa maraming dahilan, gaya ng palo sa ulo, stroke, mga tumor sa utak, mga lason na nakakaapekto sa utak, mga prosesong neurodegenerative gaya ng sa multiple sclerosis o Parkinson's sakit, o mga abnormalidad sa neurodevelopmental tulad ng sa cerebral palsy. Kadalasang nililimitahan ng hypertonia kung gaano kadaling gumalaw ang mga kasukasuan.
Maaari bang mawala ang mataas na tono ng kalamnan?
Ang mga hamon sa tono ng kalamnan ay mga pisikal na limitasyon na hindi nawawala. Ang walang ginagawa tungkol dito ay walang magbabago. Depende sa mga natatanging pangangailangan ng iyong anak, mahusay na solusyon ang physical therapy, occupational therapy, at maging ang speech therapy.
Ano ang pakiramdam ng mataas na tono?
Mataas na tono ng kalamnan ay kadalasang makikita bilang lumalabas na matigas, sa pangkalahatan ay mahirap na gumalaw at kadalasang kinasasangkutan ng mga kalamnan na responsable para sa pagbaluktot, higit pa sa extension. Sa binti, maaaring may bahagyang baluktot ang tuhod, ganoon din ang mangyayari sa siko, habang ang pulso at mga daliri ay madalas na naka-fix.
Paano mo tinatrato ang mataas na tono?
Mataas at Mababang Tono
- Ehersisyo para i-relax ang masikip na kalamnan sa araw-araw na gawain gaya ngnakatayo habang naglalakad, lumilipat.
- Mga aktibidad upang mapataas ang sensasyon at makapagpahinga ng mga sensitibong kalamnan.
- Muscles stretching para maibsan ang paninikip at maibsan ang pananakit.
- Pagpapalakas ng mga ehersisyo dahil ang mataas na tono ay maaaring humantong sa kahinaan.
Inirerekumendang:
Ano ang mataas na tono ng kalamnan?
Ano ang mataas na tono? Ang mataas na tono o hypertonia ay pagtaas ng tensyon sa mga kalamnan na nagpapahirap sa kanila na mag-relax at maaaring humantong sa mga contracture at pagkawala ng kalayaan sa mga pang-araw-araw na gawain. Ano ang nagiging sanhi ng mataas na tono ng kalamnan?
Nagpapalakas ba ng tono o nagpapalaki ng kalamnan?
Ang ideya ay ang high reps ay nakakatulong sa iyo na mawalan ng taba at gawing mas “toned” ang kalamnan. Sa kabilang banda, ang mababang reps ay makakatulong sa iyo na bumuo ng kalamnan at madagdagan ang lakas. Nagpapalakas ba ang mga high reps?
Bakit laging wala sa tono ang ukulele ko?
Ang Ukuleles ay pre-strung na may mga nylon strings na hindi pa kailanman dinala sa pitch! Mawawala kaagad sila sa tune dahil sa elasticity ng nylon at sa pagkaluwag ng buhol na nakahawak dito. Maraming mga manlalaro ang patuloy na muling tune-tune nang walang katapusan hanggang sa maputol ang mga string.
Paano i-tono ang kalamnan?
Pagdaragdag ng kaunti pang kalamnan sa iyong katawan at pagpapababa ng iyong taba ay nagmumukha kang mas payat, hindi mas malaki. Kaya ang pag-angat ng mas mabibigat na timbang na may mas kaunting reps (walong hanggang 12 sa karaniwan) at ang pagtatrabaho hanggang sa ikaw ay mapagod ay mas epektibo sa pagpapalakas ng mga kalamnan kaysa sa pagbubuhat ng mas magaan na timbang.
Aling mga kalamnan ang nagiging tono kapag naglalakad?
Nakakatulong ang paglalakad sa paggana ng iba't ibang grupo ng kalamnan, kabilang ang: Ang quadriceps. Hamstrings. Glutes. Mga guya. Bungol. Kaya mo bang palakasin ang mga kalamnan sa pamamagitan lamang ng paglalakad? Gamitin ang iyong mga kalamnan .
