Kung hindi ka nagsasanay ng golf sa tamang paraan, posibleng magsanay nang masyadong madalas. Kung paulit-ulit kang nagsasanay sa parehong golf swing technique, hindi ka makakalipat sa isang mapagkumpitensyang mindset kapag nasa kompetisyon ka. Ito ay magiging kontraproduktibo sa iyong laro ng golf.
Gaano karaming pagsasanay sa golf ang sobra?
Magkano ang sobrang pagsasanay? Sobra ang kapag lumabas ka sa driving range na may 3 o higit pang bagay na dapat gawin sa iyong golf swing. Madalas itong humahantong sa mga manlalaro ng golf na lumilipat mula sa tip sa golf patungo sa tip sa golf – sinusubukan ang mga bagong bagay sa bawat pag-indayog hanggang sa makakita sila ng isang bagay na gumagana.
Ilang oras sa isang linggo ako dapat magsanay ng golf?
“Kailangan mong maglagay ng tatlo hanggang apat na oras sa isang araw. Siguro isang oras sa hanay, higit pa sa chipping green, oras sa pagtatrabaho sa iyong putting, oras sa paglalaro, at oras sa pagtatrabaho sa bahay sa iyong grip, postura, pagkakahanay at pagliko.”
Gaano kadalas mo dapat sanayin ang iyong golf swing?
Kung gusto mong basagin ang iyong susunod na hadlang sa pagmamarka sa golf dapat kang magsanay ng hindi bababa sa 3-4 na beses bawat linggo. Kung gusto mong mapanatili ang iyong mga antas, dapat kang magsanay ng hindi bababa sa 1-2 beses bawat linggo. Kung ok ka sa hindi pagbuti o baka lumala pa, ang walang pagsasanay at paglalaro para masaya ay isang magandang recipe!
Ilang oras sa isang araw dapat akong magsanay ng golf?
Kaya ang pagsasanay ng golf upang maging isang propesyonal na manlalaro ng golp ay nangangailangan ng napakalaking halaga ng sariling-disiplina na ilagay sa kinakailangang dami ng kasanayan sa kasanayan pati na rin ang mga round sa golf course. Sa isip, magsasanay ka ng minimum na 6 na oras bawat araw sa loob ng minimum na 5 araw.
