Habang ang isang ulat noong 2009 na inilabas ng Department of Clinical and Experimental Medicine sa Unibersidad ng Naples ay nagsasabing "Karamihan sa CO2 sa isang carbonated na inumin ay hindi talaga umaabot sa tiyan," parehong ang Mayo Clinic at Johns Hopkins Medicine sabihin na ang carbonated na inumin ay maaaring magpapataas ng gas sa digestive …
Nagdudulot ba ng gas at bloating ang carbonated water?
Ang
Carbonation ay kadalasang tubig, at karaniwan itong walang calorie, ngunit talagang nakakapagpalobo ito ng iyong tiyan. "Dahil ang carbonation ay nagmumula sa gas na hinaluan ng tubig, kapag umiinom ka ng carbonated na inumin, ang gas ay maaaring 'magbuga' sa iyong tiyan," sabi ni Gidus.
Maaari bang bigyan ka ng carbonated na tubig ng gas?
Ang carbonation sa sparkling na tubig ay nagdudulot sa ilang tao na makaranas ng gas at bloating. Kung may napansin kang labis na gas habang umiinom ng sparkling na tubig, ang pinakamahusay mong mapagpipilian ay lumipat sa plain water.
Ano ang mga side effect ng carbonation?
May mga taong nagsasabing ang carbonation ay nagpapataas ng pagkawala ng calcium sa mga buto, nagiging sanhi ng pagkabulok ng ngipin at irritable bowel syndrome (IBS), at maaari kang tumaba kahit na walang mga calorie, asukal, at lasa na matatagpuan sa regular na soda.
Bakit binibigyan ako ng carbonated na tubig ng gas?
Ang pag-inom ng mga carbonated na inumin tulad ng LaCroix ay maaaring magdulot sa iyo ng paglunok ng hangin. Karaniwang lumalabas ang hangin na iyon bilang umutot o belch, sabi ni Maggie Moon, MS, RDN, at may-akda ng The MIND Diet. Ang mga carbonated na inumin ay naglalabas ng carbon dioxidegas, na nagdaragdag sa hangin sa iyong esophagus na bumabalik sa pamamagitan ng pagbelching.
