Ang
Cilantro ay naglalaman ng bitamina A, C, at K, at ang mga dahon ay mayroon ding folate, potassium, at manganese. Gayunpaman, ito ay bihirang kainin sa sapat na dami upang maging mahalagang pinagmumulan ng mga sustansyang ito.
Ano ang nagagawa ng cilantro sa iyong katawan?
Natuklasan ng mga mananaliksik na ang cilantro ay maaaring magbigay ng mga benepisyong pangkalusugan sa anyo ng pagbabawas ng panganib ng sakit sa puso, diabetes, labis na katabaan, at kalubhaan ng seizure, pati na rin ang pagtaas ng antas ng enerhiya at malusog na buhok at balat.
Ligtas bang kumain ng cilantro araw-araw?
Manatili sa ligtas na bahagi at manatili sa dami ng pagkain. Mga karamdaman sa pagdurugo: Maaaring mapabagal ng Cilantro ang pamumuo ng dugo. May pag-aalala na ang cilantro ay maaaring tumaas ang panganib ng pagdurugo sa mga taong may mga sakit sa pagdurugo kapag kinakain nang marami.
Ano ang mangyayari kung kumain ka ng labis na cilantro?
Ang isang reaksiyong alerdyi ay maaaring magpakita bilang pamamaga, pamamaga ng mukha, at pamamaga ng lalamunan pagkatapos kumain ng cilantro. Ang damo ay maaari ding maging sanhi ng mga pantal o pangangati pagkatapos madikit sa balat.
Maganda ba ang cilantro sa iyong tiyan?
Ang dahon ng kulantro ay karaniwang tinutukoy bilang cilantro. Sa mga sumusunod na seksyon, ang terminong "kutro" ay gagamitin upang ilarawan ang prutas. Ang coriander ay kinukuha ng bibig para sa mga problema sa tiyan at bituka kabilang ang pagsakit ng tiyan, pagduduwal, pagtatae, bituka na gas, paninigas ng dumi, at irritable bowel syndrome (IBS).
