Ang mga saging ay madaling matunaw at kilalang nagpapagaan ng pananakit ng tiyan. Mayroon silang natural na antacid effect at maaaring mapawi ang mga sintomas tulad ng hindi pagkatunaw ng pagkain. Ang mataas na potassium fruit na ito ay nagpapataas din ng mucus production sa tiyan na nakakatulong na maiwasan ang pangangati ng lining ng tiyan.
Ano ang makakain kapag iniistorbo ka ng iyong tiyan?
Ang acronym na “BRAT” ay nangangahulugang saging, kanin, applesauce, at toast. Ang mga murang pagkain na ito ay banayad sa sikmura, kaya maaaring makatulong ang mga ito na maiwasan ang karagdagang pagsakit ng tiyan.
Ano ang nakakatulong na paginhawahin ang sumasakit na sikmura?
Ang ilan sa mga pinakasikat na panlunas sa bahay para sa pagsakit ng tiyan at hindi pagkatunaw ng pagkain ay kinabibilangan ng:
- Tubig na inumin. …
- Pag-iwas sa paghiga. …
- Luya. …
- Mint. …
- Pagligo ng maligamgam o paggamit ng heating bag. …
- BRAT diet. …
- Pag-iwas sa paninigarilyo at pag-inom ng alak. …
- Pag-iwas sa mga pagkaing mahirap tunawin.
Aling prutas ang pinakamainam para sa tiyan?
Maraming pagkain na makakatulong sa pag-alis ng sumasakit na tiyan. Ang mga halamang gamot at pampalasa tulad ng luya, mansanilya, mint at licorice ay may natural na mga katangian na nakapagpapalusog sa tiyan, habang ang mga prutas tulad ng papaya at berdeng saging ay maaaring mapabuti ang panunaw.
Anong mga pagkain ang nakakatulong sa pananakit ng tiyan?
Narito ang 10 sa pinakamagagandang pagkain kapag sumasakit ang tiyan mo:
- Ginger.
- Iba pang mga halamang gamot at pampalasa.
- Payakcrackers.
- Dry toast.
- Puting bigas.
- Walang seasoned, walang balat na manok o isda.
- Plain scrambled egg.
- saging.
