Raisinets Bagama't puno ng fiber at bitamina ang mga pasas, ayon sa SF Gate, ang mga ito ay mataas din sa asukal. Pagsamahin ang kanilang sugar content sa sugar content ng tsokolate, at mayroon kang treat na lampas sa pang-araw-araw na rekomendasyon ng American Heart Association na 25 gramo ng asukal.
Masustansyang kendi ba ang Twizzlers?
Twizzlers Strawberry TwistsTinatandaan ni Rizzo na habang ang ilang chocolate candies ay maaaring may mas maraming asukal kaysa sa Twizzlers, nagbibigay ito sa iyo ng kaunting fiber at protina. Ngunit sa 120 calories at 16 gramo ng asukal para sa tatlong piraso, ang Twizzler ay hindi isang napakahirap na pagpipilian kung kumain ka ng mas mababa sa laki ng paghahatid.
Malusog ba ang Snickers?
Bagama't medyo mas mataas ang calorie ng Snickers kaysa sa ibang candy, inirerekomenda ni Gorin ang isang "fun-size" na bar dahil mas malamang na masiyahan ka, salamat sa filling protein nito. "Mayroon din itong mas kaunting asukal kaysa sa ilang iba pang mga kendi na halos puro asukal," sabi niya.
Malusog ba ang tsokolate ng Hu?
Pagtawag sa lahat ng vegan: Kung naghahanap ka ng creamy bite na dairy free, ang Hu Chocolate ang bar para sa iyo. Ang bawat bar ay gawa sa organic cacao at walang pinong asukal, palm oil, at dairy. … Ang mga bar na ito ay pinatamis ng Stevia, na ginagawa itong isang magandang opsyon kung sinusubukan mong limitahan ang iyong paggamit ng asukal.
Masama ba sa iyo ang Starburst?
Starbursts. Kapag hindi mo mabigkas ang karamihan sa produktosangkap, ito ay ligtas na sabihing malamang na hindi mo ito dapat kainin. Walang nutritional value dito, mga kaibigan - zero grams ng dietary fiber, walang protina at mataas sa asukal.
