Ang
Scotch ay hindi naglalaman ng taba at halos walang asukal, carbohydrates, o asin, na ginagawa itong isa sa mga pinakamababang calorie na inuming may alkohol na maaaring inumin ng isang tao, at sa gayon ay isang inuming hindi dapat inumin upang sirain ang anumang mga pagtatangka na maaaring kailanganin mong magbawas ng timbang.
May asukal o carbs ba ang Scotch?
Ang
Scotch ay ginawa gamit ang yeast, tubig, at m alted barley, na walang idinagdag na asukal sa proseso. Kaya, ito ay may zero carbs at lumilitaw sa isang concentrated na anyo. Gayunpaman, tandaan na malamang na malasing ka habang nasa keto diet ka dahil inaalis nito ang iyong alcohol tolerance.
May carbs ba ang Scotch whiskey?
Mga produktong purong alkohol tulad ng rum, vodka, gin, tequila at whisky lahat ay walang carbs. Bilang karagdagan, ang light beer at wine ay maaaring medyo mababa sa carbs.
Ilang calories ang nasa isang baso ng scotch?
Bawat karaniwang 25ml na paghahatid sa 40% abv, ang Scotch Whiskey ay naglalaman ng 55-56 calories.
OK lang bang uminom ng Scotch araw-araw?
Ang pag-inom isang beses sa isang linggo ay malamang na mas mahusay kaysa sa pag-inom ng whisky araw-araw. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na dapat mong i-pack ang lahat ng mga inumin na makukuha mo sa isang linggo sa isang araw! Ang moderation-isa hanggang dalawang serving-ay susi pa rin. Sabi nga, kung mananatili ka sa dami na ito, malamang na hindi ka makapinsala.
