2024 May -akda: Elizabeth Oswald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 00:13
Ang Cranberry juice ay ang likidong katas ng cranberry, na karaniwang ginagawa na naglalaman ng asukal, tubig, at iba pang mga katas ng prutas. Ang cranberry – isang prutas na katutubong sa North America – ay kinikilala sa matingkad na pulang kulay, maasim na lasa, at versatility para sa paggawa ng produkto.
Magandang source ba ng vitamin C ang cranberry juice?
Ang
Cranberry juice ay isang napakahusay na pinagmumulan ng bitamina C at nagbibigay ng 39% ng iyong inirerekomendang pang-araw-araw na allowance sa isang 8-ounce na paghahatid. Ang bitamina C ay gumaganap ng maraming mahalagang papel sa katawan. Isang makapangyarihang antioxidant, nakakatulong itong pigilan ang mga free radical mula sa pagkasira ng mga cell at DNA sa iyong katawan.
Anong juice ang pinakamataas sa bitamina C?
Sa 17 sample na nasuri, ang isa na may pinakamataas na nilalaman ng bitamina C ay isang apple juice (840 mg/l), higit pa sa mga orange juice (352-739 mg /l). Ang mga resulta para sa pineapple at grape juice ay 702 mg/l at sa pagitan ng 30.2 at 261 mg/l para sa mga soft drink (orange, lemon at apple).
Mataas ba sa bitamina C ang cranberry?
Ang isang serving ng cranberry ay nagbibigay ng 22 percent ng iyong pang-araw-araw-inirerekomendang bitamina C.
Ano ang mga benepisyo ng pag-inom ng cranberry juice?
Anim na benepisyo ng pag-inom ng cranberry juice
- Lalabanan ang pinsalang nauugnay sa edad. Ibahagi sa Pinterest Ang cranberry juice ay maaaring makatulong na labanan ang pinsalang nauugnay sa edad. …
- Pagpapabuti ng kalusugan ng puso. …
- Paggamot o pag-iwas sa impeksyon sa daanan ng ihi (urinary tract infection o UTI) …
- Pagsuporta sa kalusugan ng digestive.…
- Pag-iwas sa mga impeksyon. …
- Pagsuporta sa post-menopausal na kalusugan.
Inirerekumendang:
Ang cranberry juice ba ay acidic?
Ang single-strength juice ay napaka acidic (pH, <2.5) at hindi masarap. Noong 1930, ang cranberry juice cocktail, na binubuo ng pinaghalong cranberry juice, sweetener, tubig, at idinagdag na bitamina C, ay ipinakilala. Ang cranberry juice ba ay acidic sa tiyan?
Maaari bang uminom ng cranberry juice ang mga aso?
Cranberry juice ay may isang toneladang benepisyo sa kalusugan para sa iyong aso, ngunit kapag ito ay ibinigay sa mas maliit at naaangkop na dami. Ang sobrang cranberry juice ay maaaring makasira sa tiyan ng iyong aso at magdulot ng mga problema sa tiyan.
Bitamina ba ang bitamina f?
Sa kabila ng pangalan nito, ang bitamina F ay hindi talaga isang tradisyonal na bitamina. Mataba ito - dalawang taba, sa totoo lang. Namely alpha-linolenic acid (ALA) at linoleic acid (LA). Kung wala ang mga fatty acid na ito, imposibleng mamuhay ng malusog.
Bitamina ba ang bitamina g?
Sa kabila ng pangalan nito, ang vitamin D ay hindi bitamina, ngunit isang prohormone, o precursor ng isang hormone. Ang mga bitamina ay mga sustansya na hindi kayang likhain ng katawan, kaya dapat itong kainin ng isang tao sa diyeta. Gayunpaman, ang katawan ay maaaring gumawa ng bitamina D.
Makakatulong ba sa iyo ang cranberry juice?
Pure cranberry juice, cranberry extract, o cranberry supplements maaaring makatulong na maiwasan ang paulit-ulit na UTI sa mga babae, ngunit maliit ang benepisyo. Nakakatulong ito halos kasing dami ng pag-inom ng antibiotic para maiwasan ang panibagong UTI.
