May mga stress na inilalagay sa shin bone, na siyang tibia. Kung mayroon kang shin splints at pinadaan mo ang iyong daliri sa tibia, makakaramdam ka ng maraming bukol. Ang mga ito ay naroroon para sa isang dahilan. Maaari kang magkaroon ng flat feet o matataas na arko na nakakaapekto sa shin, maaari kang magkaroon ng mahinang balakang na nakakaapekto sa shins.
Normal ba ang pagkakaroon ng bukol na bukol?
Ang mga sintomas ng shin splints ay: Pananakit at pananakit sa kahabaan ng tibia. Potensyal na pamamaga ng mas mababang mga binti. Sa mga malalang kaso, maaaring may mga bukol o bukol na nararamdaman sa kahabaan ng mga buto.
Bakit bukol ang buto ko?
Ang degeneration ng joint at pagkawala ng cartilage na nangyayari sa arthritis ay nagdudulot ng pagtaas ng stress sa mga katabing buto. Ang buto ay kadalasang bubuo ng paglaki, o spur, bilang tugon na maaaring magdulot ng parehong bukol na hitsura at pananakit ng isang cyst.
Paano mo maaalis ang bumpy shins?
Pamamahinga, yelo, compression, elevation (RICE) method
- Pahinga. Magpahinga mula sa lahat ng aktibidad na nagdudulot sa iyo ng pananakit, pamamaga, o kakulangan sa ginhawa. …
- Yelo. Maglagay ng mga ice pack sa iyong shins sa loob ng 15 hanggang 20 minuto sa bawat pagkakataon. …
- Compression. Subukang magsuot ng calf compression sleeve para makatulong na mabawasan ang pamamaga sa paligid ng iyong mga buto.
- Elevation.
Bakit lumalabas ang aking tibia bone?
Ang Blount disease ay isang growth disorder na nakakaapekto sa mga buto ng ibabang binti, na nagiging sanhi ng pagyuko nito palabas. Sa mas batang mga bata, ang tibia (shin bone) langapektado. Sa mga kabataan, karaniwan itong parehong tibia at femur (buto ng hita).
