hirap mahulog o manatiling tulog. Bagama't kadalasang itinuturing na problema sa gabi, maaaring nasa "hyperarousal" ang ilang taong may insomnia na nagpapahirap din sa kanila na tumango sa araw.
Paano ako makakatulog na may mataas na presyon ng dugo?
Sinabi ni
Christopher Winter, na ang pagtulog sa kaliwang bahagi ay ang pinakamagandang posisyon sa pagtulog para sa altapresyon dahil pinapaginhawa nito ang presyon sa mga daluyan ng dugo na nagbabalik ng dugo sa puso.
Maaari bang magdulot ng pagkabalisa ang Mataas na BP?
Ibahagi sa Pinterest Mataas ang presyon ng dugo ay maaaring tumaas ang panganib ng hindi mapakali na leg syndrome. Ang hypertension (mataas na presyon ng dugo) ay isa sa mga pangunahing kadahilanan ng panganib para sa sakit sa puso at stroke. Isinulat ng mga may-akda na milyun-milyong tao sa USA at sa buong mundo na may RLS ay may malaking pagtaas ng panganib para sa hypertension.
Anong kondisyong pangkalusugan ang sanhi ng insomnia?
Ang mga halimbawa ng mga kondisyong nauugnay sa insomnia ay kinabibilangan ng talamak na pananakit, cancer, diabetes, sakit sa puso, asthma, gastroesophageal reflux disease (GERD), overactive thyroid, Parkinson's disease at Alzheimer's disease.
Ano ang 3 uri ng insomnia?
Tatlong uri ng insomnia ay acute, transient, at chronic insomnia. Ang insomnia ay tinukoy bilang paulit-ulit na kahirapan sa pagsisimula ng pagtulog, pagpapanatili, pagsasama-sama, o kalidad na nangyayari sa kabila ng sapat na oras at pagkakataon para sapagtulog at nagreresulta sa ilang uri ng kapansanan sa araw.
