Mapapababa ba ng pagbaba ng kolesterol ang presyon ng dugo?

Mapapababa ba ng pagbaba ng kolesterol ang presyon ng dugo?
Mapapababa ba ng pagbaba ng kolesterol ang presyon ng dugo?
Anonim

Ipinapakita ng isang bagong inilabas na pag-aaral na ang mga gamot na nagpapababa ng kolesterol ay nakakatulong din sa pagpapababa ng presyon ng dugo. Sinasabi ng mga may-akda ng pag-aaral na ito ang unang pagkakataon na ipinakita ng pananaliksik na ang statins ay gumagana sa ganitong paraan sa katawan. Tiningnan ng mga mananaliksik ang 973 lalaki at babae sa southern California.

May kaugnayan ba ang kolesterol at presyon ng dugo?

Ang

High blood pressure (hypertension) at high cholesterol ay magkaugnay din. Kapag ang mga arterya ay tumigas at lumiit na may kolesterol plaque at calcium (atherosclerosis), ang puso ay kailangang pilitin nang mas mahirap para magbomba ng dugo sa kanila. Bilang resulta, ang presyon ng dugo ay nagiging abnormal na mataas.

Paano ko mapababa ang aking kolesterol at presyon ng dugo nang mabilis?

Ang mga sumusunod na pagbabago sa diyeta ay maaaring makatulong sa isang tao na mabawasan ang kanilang kolesterol sa lalong madaling panahon

  1. Alisin ang mga trans fats. …
  2. Bawasan ang saturated fats. …
  3. Magdagdag pa ng mga pagkaing halaman. …
  4. Dagdagan ang paggamit ng fiber. …
  5. Dagdagan ang pinagmumulan ng protina ng halaman. …
  6. Kumain ng mas kaunting pinong pagkain.

Nakakaapekto ba ang gamot sa kolesterol sa presyon ng dugo?

A. Ang mga statin ay maaaring magpababa ng presyon ng dugo - manipis pa rin ang ebidensya - ngunit kung gagawin nila, maliit ang epekto. Iilan sa maraming pagsubok na sumusubok sa mga gamot na ito na nagpapababa ng kolesterol ay nagsuri ng presyon ng dugo bago at pagkatapos at pinananatiling pare-pareho ang paggamit ng mga gamot sa presyon ng dugo.

Ano ang dapat kong gawin kungMayroon akong mataas na kolesterol at mataas na presyon ng dugo?

Mga Tip sa Pagdidiyeta Kung Ikaw ay May Mataas na Cholesterol at High Blood Pressure

  • Pagkontrol ng Timbang. Ang pagkakaroon ng malusog na timbang ay mahalaga para sa pagkontrol sa parehong presyon ng dugo at mga antas ng kolesterol. …
  • Bawasan ang Sodium. …
  • Dagdagan ang Potassium. …
  • Bawasan ang Saturated Fats. …
  • Dagdagan ang Monounsaturated Fats.

Inirerekumendang: