Ang kundisyong ito ay itinuturing ngayon na pinakamahusay na gamutin sa pamamagitan ng kumbinasyon ng mga gamot at intensive therapy. Kung nakakaranas ka ng mga isyu sa pagtitiwala, hindi ka nag-iisa. Ang mga taong humihingi ng tulong para sa mga isyu sa pagtitiwala ay kadalasang naibalik ang pakiramdam ng pagtitiwala sa iba. Maaari nitong mapabuti ang kanilang mga relasyon at pangkalahatang pakiramdam ng kagalingan.
Paano ko malalampasan ang mga nakaraang isyu sa pagtitiwala?
Paano Pangasiwaan ang Iyong Mga Isyu sa Pagtitiwala
- Tanggapin ang panganib na kaakibat ng pagkatutong magtiwala muli. Walang sinuman sa atin ang perpekto-pinababayaan natin ang mga tao. …
- Alamin kung paano gumagana ang tiwala. Ang tiwala ay hindi kailangang ibigay nang libre. …
- Kumuha ng emosyonal na mga panganib. …
- Harapin ang iyong mga takot at iba pang negatibong damdaming nabuo sa paligid ng tiwala. …
- Subukan at magtiwala muli.
May sakit ba sa pag-iisip para sa mga isyu sa pagtitiwala?
Ang
Paranoid personality disorder (PPD) ay isa sa isang pangkat ng mga kondisyong tinatawag na "Cluster A" na mga personality disorder na may kinalaman sa kakaiba o sira-sirang paraan ng pag-iisip. Ang mga taong may PPD ay dumaranas din ng paranoia, isang walang tigil na kawalan ng tiwala at pagdududa ng iba, kahit na walang dahilan para maghinala.
Maaayos ba ang mga isyu sa pagtitiwala?
Posibleng buuin muli ang isang relasyon pagkatapos isang paglabag sa tiwala. Kung ito ay katumbas ng halaga ay depende sa iyong mga pangangailangan sa relasyon at kung sa tingin mo ay posible na magtiwala muli sa iyong kapareha. Kung magpasya kang subukan ang pag-aayos ng mga bagay, maging handa para samga bagay na magtatagal.
Maaari ka bang pumunta sa therapy para sa mga isyu sa pagtitiwala?
Ang
Therapy ay isang popular na diskarte para sa pagtugon sa mga isyu sa pagtitiwala. Makakatulong ito sa mga tao na magbukas at malaman ang ugat ng kung ano ang maaaring maging sanhi ng kanilang isyu. Maaaring tulungan ng isang therapist ang isang taong may mga isyu sa pagtitiwala na matuto ng mga bagong paraan ng pag-iisip upang labanan ang kanilang mga negatibong damdamin.
