Maaaring makaranas ng paghinga ang mga tao habang naglalakad sa maraming dahilan. Minsan, nangyayari ito bilang resulta ng mga kondisyon gaya ng pagkabalisa, hika, o labis na katabaan. Hindi gaanong karaniwan, ang igsi ng paghinga ay nagpapahiwatig ng mas malubhang pinagbabatayan na medikal na kondisyon.
Ano ang ibig sabihin kapag madali akong malagutan ng hininga?
Mga karaniwang sanhi ng ipos sa paghinga ang asthma, allergic reactions, COPD (chronic obstructive pulmonary disease), impeksyon (gaya ng viral o bacterial pneumonia), at obesity.
Kailan ako dapat mag-alala tungkol sa igsi ng paghinga?
Kailan dapat magpatingin sa doktor
Dapat ay magpatingin ka rin sa doktor kung mapapansin mong kapos sa paghinga na nagiging mas malala. At kung anumang oras ay may kasamang matinding sintomas tulad ng pagkalito, pananakit ng dibdib o panga, o pananakit ng iyong braso, tumawag kaagad sa 911.
Bakit napapabuntong hininga ako sa paglalakad?
Biglang kailangan ng iyong katawan ng mas maraming oxygen -- kaya ang pakiramdam ng pagiging hangin. Ang isa pang dahilan kung bakit malakas ang epekto nito sa iyo ay dahil ang pag-akyat sa hagdan ay gumagamit ng iyong fast-twitch muscles, na ginagamit para sa mga paputok na paggalaw, at mga kalamnan tulad ng iyong glutes na maaaring hindi mo karaniwang sinasanay.
Maaari bang maging sanhi ng pangangapos ng hininga ang sobrang timbang kapag naglalakad?
Napakapagod na ehersisyo, matinding temperatura, labis na katabaan at mas mataas na altitude lahat ay maaaring magdulot ng kakapusan sa paghinga sa isangmalusog na tao. Sa labas ng mga halimbawang ito, ang paghinga ay malamang na isang senyales ng isang medikal na problema.
