Dahil, sabi ng mga researcher, sa gitna ng isang nakakatakot na dilemma, ang paglalakad ay tila paraan ng katawan para makuha ang mga creative juice na dumadaloy. Alam namin na ang ehersisyo ay mabuti para sa utak. Nagdudulot ito ng pagbomba ng dugo, pinapadali ang paglikha ng mga bagong koneksyon sa pagitan ng mga selula ng utak, at hinihikayat ang paglaki ng mga bagong neuron.
Bakit ako naglalakad nang walang dahilan?
Ang
Psychomotor agitation ay isang sintomas na nauugnay sa isang malawak na hanay ng mga mood disorder. Ang mga taong may ganitong kondisyon ay nagsasagawa ng mga paggalaw na walang layunin. Kasama sa mga halimbawa ang paglalakad sa paligid ng silid, pagtapik sa iyong mga daliri sa paa, o mabilis na pakikipag-usap. Ang psychomotor agitation ay kadalasang nangyayari sa kahibangan o pagkabalisa.
Masarap bang maglakad habang nag-iisip?
Hindi ka nag-iisa kung gagawin mo. Sina Aristotle, Dickens, Beethoven at marami pang mahuhusay na nag-iisip ay madalas na naglalakad kapag sila ay malalim ang iniisip. Makalipas ang dalawang daang taon o higit pa, iminumungkahi ng pananaliksik mula sa Stanford University na ang paglalakad bago ang isang malaking pulong ay makakatulong sa amin na mag-isip nang mas malinaw at maghanda nang mas mahusay..
Normal ba ang pacing habang nag-iisip?
Maaaring magdulot sa iyo ng pagkabalisa kapag nakakakita ka ng ibang tao habang nakikipag-usap sa trabaho, ngunit ipinakikita ng pananaliksik na ang pag-ikot-ikot habang may mga tawag ay talagang natural na.
Bakit ako naglalakad kapag naiisip ko?
At ang paikot-ikot ay napakakaraniwan habang ginagawa ito dahil ito ay subconsciously nagbibigay sa iyong proseso ng pag-iisip ng momentum. Walang mali sa iyo. Mayroon ka lamang isang panloob na mundo. Ang bagay ay mas isang tagamasid ka sa labas ng mundo at pagkatapos ay subukang alamin ito sa loob sa iba't ibang paraan.
