2024 May -akda: Elizabeth Oswald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 00:13
Ang
Taurine ay may mahahalagang tungkulin sa puso at utak. Ito ay nakakatulong na suportahan ang nerve growth. Maaari rin itong makinabang sa mga taong may heart failure sa pamamagitan ng pagpapababa ng presyon ng dugo at pagpapatahimik sa nervous system. Maaari itong makatulong na maiwasan ang pagpalya ng puso na lumala.
Bakit nagbibigay sa iyo ng enerhiya ang taurine?
Taurine nagpapalakas ng pisikal na pagganap sa pamamagitan ng pagtulong sa pagdaloy ng glucose sa mga kalamnan, kaya tinitiyak ang pangunahing mapagkukunan ng enerhiya para sa operasyon. Sikat ang Taurine sa mga body builder, dahil nakakatulong ito sa synthesis ng protina, kaya sinusuportahan nito ang paglaki ng mass ng kalamnan.
Bakit masama ang taurine para sa iyo?
Mga Side Effect at Mga Alalahanin sa Kaligtasan
Ayon sa pinakamahusay na magagamit na ebidensya, ang taurine ay walang negatibong epekto kapag ginamit sa mga inirerekomendang halaga (11). Bagama't walang direktang isyu mula sa mga suplemento ng taurine, ang pagkamatay ng mga atleta sa Europe ay naiugnay sa mga inuming pang-enerhiya na naglalaman ng taurine at caffeine.
Ano ang mga side effect ng sobrang taurine?
Ang
Taurine ay isang organic compound na kilala bilang isang amino acid. Ang mga amino acid ay ang mga bloke ng protina ng katawan ng tao. Naniniwala ang ilang eksperto na ang taurine ay may mga benepisyo sa kalusugan, ngunit kailangan ng mga mananaliksik na magsagawa ng higit pang mga pag-aaral upang kumpirmahin ang mga claim na ito.
Kasama ang mga side effect:
- pagduduwal.
- pagkahilo.
- sakit ng ulo.
- hirap maglakad.
Ano ang nagagawa ng taurine sa utak?
Taurine sumusuporta sa paglaganap ng neural progenitor cells at synapse formation sa mga rehiyon ng utak na kinakailangan para sa pangmatagalang memorya (Shivaraj et al., 2012). Pinasisigla ng Taurine ang mga potensyal na pagkilos sa mga GABAergic neuron at partikular na tina-target ang GABAA receptor (Jia et al., 2008).
Inirerekumendang:
Ano ang bursa at ano ang ginagawa nito?
Ang Ang bursa ay isang saradong, fluid-filled sac na gumagana bilang isang cushion at gliding surface upang mabawasan ang friction sa pagitan ng mga tissue ng katawan. Ang major bursae (ito ang plural ng bursa) ay matatagpuan sa tabi ng mga litid malapit sa malalaking joints, tulad ng sa mga balikat, siko, balakang, at tuhod.
Maaari bang itaas ng taurine ang presyon ng dugo?
Ang pagtaas ng presyon ng dugo ay naobserbahan gayunpaman lamang sa mga babae; Ang mga lalaking dinagdagan ng taurine ay hindi nagpakita ng pagtaas sa systolic, diastolic, o mean arterial pressure. Gayunpaman, sa parehong kasarian, ang suplemento ng taurine ay nagdulot ng malaking tachycardia.
Ano ang lactase at ano ang ginagawa nito?
Binahiwa-hiwalay ng Lactase ang lactose sa pagkain upang ma-absorb ito ng iyong katawan. Ang mga taong lactose intolerant ay may hindi kanais-nais na mga sintomas pagkatapos kumain o uminom ng gatas o mga produkto ng gatas. Kasama sa mga sintomas na ito ang pamumulaklak, pagtatae at gas.
May nagagawa ba ang taurine?
Ang Taurine ay may mahahalagang paggana sa puso at utak. Nakakatulong ito sa pagsuporta sa paglaki ng nerve. Maaari rin itong makinabang sa mga taong may heart failure sa pamamagitan ng pagpapababa ng presyon ng dugo at pagpapatahimik sa nervous system.
Ang taurine ba ay nasa mga energy drink?
Ang Taurine ay isang ingredient sa maraming energy drink. Bakit masama ang taurine para sa iyo sa mga energy drink? Sa katunayan, ito ay kabaligtaran lamang, dahil ang sangkap ay idinagdag sa mga sikat na inuming enerhiya bilang isang nervous system depressant at mayroon lamang isang stimulating effect sa utak.
