Ang pagtaas ng presyon ng dugo ay naobserbahan gayunpaman lamang sa mga babae; Ang mga lalaking dinagdagan ng taurine ay hindi nagpakita ng pagtaas sa systolic, diastolic, o mean arterial pressure. Gayunpaman, sa parehong kasarian, ang suplemento ng taurine ay nagdulot ng malaking tachycardia.
Masama ba ang taurine sa high blood?
Maaaring Pagbutihin ang Kalusugan ng Puso
Ang pananaliksik ay nagpapakita ng isang link sa pagitan ng mas mataas na antas ng taurine at makabuluhang mas mababang mga rate ng pagkamatay mula sa sakit sa puso, pati na rin ang pagbaba ng kolesterol at presyon ng dugo (8). Maaaring makatulong ang Taurine na bawasan ang mataas na presyon ng dugo sa pamamagitan ng pagpapababa ng resistensya sa daloy ng dugo sa mga pader ng iyong daluyan ng dugo.
Pinapataas ba ng taurine ang tibok ng puso?
Gayunpaman, ang taurine ingestion ay hindi gaanong nakaapekto sa tibok ng puso, oxygen uptake, o mga konsentrasyon ng lactic acid sa dugo. Dahil dito, hindi pa rin malinaw kung paano pinapabuti ng taurine ang performance ng ehersisyo.
Ano ang mga side effect ng sobrang taurine?
Ang
Taurine ay isang organic compound na kilala bilang isang amino acid. Ang mga amino acid ay ang mga bloke ng protina ng katawan ng tao. Naniniwala ang ilang eksperto na ang taurine ay may mga benepisyo sa kalusugan, ngunit kailangan ng mga mananaliksik na magsagawa ng higit pang mga pag-aaral upang kumpirmahin ang mga claim na ito.
Kasama ang mga side effect:
- pagduduwal.
- pagkahilo.
- sakit ng ulo.
- hirap maglakad.
Sino ang hindi dapat uminom ng taurine?
Sa mga bata, nag-iisang amino acidang mga suplemento ay maaaring magdulot ng mga problema sa paglaki. Hindi ka dapat uminom ng mataas na dosis ng solong amino acid sa mahabang panahon. Ang mga taong buntis o nagpapasuso ay hindi dapat gumamit ng mga suplementong taurine. Ang gatas ng ina ay may mataas na antas ng taurine kumpara sa gatas ng baka.
