Sa huli, ang tofurky ay maaaring maging bahagi ng isang malusog na hapunan sa Thanksgiving Day-lalo na kung ito ay gawang bahay. "Bagama't ang produktong binili sa tindahan ay may ilang mga nutritional downsides at hindi ito ang pinakamalusog na opsyon, kung gusto mo ang lasa nito, maaari itong tangkilikin sa katamtaman bilang bahagi ng isang malusog na diyeta," sabi ni Berman.
Malusog ba ang mga deli slice na nakabatay sa halaman?
Sa pangkalahatan, masama para sa iyo ang deli meat. Kaya hindi nakakagulat na ang vegan deli meat ay hindi rin maganda para sa iyo. "Maraming mga alternatibong walang karne ay mataas sa sodium at, sa ilang mga kaso, asukal," sabi ni Michalczyk. “Ang paghahanap ng mga naglalaman ng 400mg ng sodium o mas mababa ay ang mas magandang opsyon."
Mas malusog ba ang Tofurky kaysa sa pabo?
“Tofurkey ay may bahagyang mas kaunting protina kaysa sa turkey, ngunit ang tofurkey protein ay nagmula sa tofu, na itinuturing na kumpletong mapagkukunan ng protina-ibig sabihin, naglalaman ito ng lahat ng mahahalagang amino acid na kailangan ng ating katawan, sabi ni Proctor. Pareho rin ang parehong bilang ng calorie. … Ang Tofurkey ay may 5 gramo ng fiber, habang ang turkey ay wala.
Ano ang gawa sa Tofurky deli slices?
INGREDIENTS: Tubig, vital wheat gluten, tofu (tubig, soybeans, magnesium chloride, calcium chloride), expeller pressed canola oil, naglalaman ng mas mababa sa 2% ng granulated na bawang, sea s alt, spices, cane sugar, natural na lasa, natural na lasa ng usok, lycopene, purple carrot juice, oat fiber, carrageenan,dextrose, konjac, …
Ligtas bang kainin ang Tofurky?
Lahat ng pinalamig na produkto ng Tofurky ay pasteurized para matiyak ang kaligtasan ng produkto. Gayunpaman, hindi namin inirerekomenda ang pagkain ng anumang pinalamig o frozen na produkto nang hindi niluluto ayon sa mga tagubilin sa packaging.
