Kung naghahanap ka ng masustansyang alternatibo sa soda o matamis na inumin, ang mint water ay isang mahusay na solusyon. Ang Mint water ay isang simple at nakakapreskong inumin na nag-aalok ng makabuluhang benepisyo sa kalusugan. Wala itong asukal, walang caffeine, at napakakaunting calories.
Mabuti ba ang mint water para sa pagbaba ng timbang?
Pinapalakas ang metabolismo: Mint stimulates digestive enzymes, na tumutulong na mapadali ang mas mahusay na pagsipsip ng nutrients mula sa pagkain. Kapag ang katawan ay nakapag-assimilate ng mga sustansya nang maayos, ang iyong metabolismo ay bumubuti. Ang mas mabilis na metabolismo ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang.
Ano ang mga side effect ng dahon ng mint?
Ang kaligtasan ng paggamit ng dahon ng peppermint nang higit sa 8 linggo ay hindi alam. Ang peppermint ay maaaring magdulot ng ilang side effect kabilang ang heartburn, tuyong bibig, pagduduwal, at pagsusuka. Kapag inilapat sa balat: MALAMANG LIGTAS ang peppermint at peppermint oil kapag inilapat sa balat.
Bakit hindi mabuti ang mint para sa kalusugan?
Tulad ng maraming halamang gamot, ang mint ay maaaring makaapekto sa ilang tao. Ang mga taong may gastroesophageal reflux disease (GERD) ay hindi dapat gumamit ng mint sa pagtatangkang upang mapawi ang mga isyu sa pagtunaw. Ayon sa isang pagsusuri sa 2019, karaniwang nagsisilbing trigger ang mint para sa mga sintomas ng GERD. Ang pag-inom ng peppermint oil sa malalaking dosis ay maaaring nakakalason.
Ano ang mga pakinabang ng pag-inom ng mint?
8 Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Mint
- Mayaman sa Nutrient. Ibahagi sa Pinterest. …
- Maaaring Pagbutihin ang Irritable Bowel Syndrome. …
- MayoTumulong na mapawi ang hindi pagkatunaw ng pagkain. …
- Maaaring Pagbutihin ang Paggana ng Utak. …
- Maaaring Bawasan ang Sakit sa Pagpapasuso. …
- Subjectively Nagpapabuti ng mga Sintomas ng Sipon. …
- May mask Bad Breath. …
- Madaling Idagdag sa Iyong Diyeta.
