2024 May -akda: Elizabeth Oswald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 00:13
Ang mga kahihinatnan ng patuloy na dagundong sa lunsod ay lumampas sa pagkabata. Iniugnay ng maraming pag-aaral ang polusyon sa ingay sa tumaas na pagkabalisa, depression, high blood pressure, sakit sa puso, at stroke. Kahit na ang maliliit na pagtaas sa hindi gustong tunog sa paligid ay may makabuluhang epekto.
Masama ba sa iyong kalusugan ang ingay?
Ang mga pag-aaral sa epidemiological ay nagpapakita ng mga kaugnayan sa pagitan ng pagkakalantad ng ingay at isang tumaas na panganib para sa altapresyon, atake sa puso at stroke, at kahit na ang pangkalahatang pagtaas ng panganib ay medyo maliit, ito ay bumubuo pa rin isang pangunahing problema sa kalusugan ng publiko dahil ang ingay ay nasa lahat ng dako, at napakaraming tao ang nalantad …
Masama ba para sa iyo ang sobrang ingay?
Ang matagal na panahon ng hindi gustong ingay ay maaaring maging sanhi ng paglabas ng katawan ng mga stress hormone tulad ng adrenaline, at maaaring negatibong makaapekto sa mga hormone sa dugo tulad ng kolesterol. "Iyon, sa katagalan, ay maaaring humantong sa hypertension at cardiovascular disease," sabi ni Basner.
Maaari bang masira ng ingay ang iyong utak?
Sa mga nakalipas na taon, natuklasan ng mga eksperto na ang malakas na ingay ay maaaring masakit nang higit sa iyong mga tainga. “Maaari nitong mapinsala ang maselang nerve endings na naglilipat ng impormasyong elektrikal mula sa mga selula ng buhok [sa loob ng iyong tainga] patungo sa iyong utak, na posibleng magdulot ng mga nagpapasiklab na reaksyon sa loob mismo ng utak,” sabi ni Kim.
Gaano karaming ingay ang masama para sa iyo?
Ang tunog ay sinusukat sa decibels (dB). Ang isang bulong ay humigit-kumulang 30 dB, ang normal na pag-uusap ayhumigit-kumulang 60 dB, at humigit-kumulang 95 dB ang tumatakbong makina ng motorsiklo. Ang ingay na higit sa 70 dB sa loob ng mahabang panahon ay maaaring magsimulang makapinsala sa iyong pandinig. Ang malakas na ingay na higit sa 120 dB ay maaaring magdulot ng agarang pinsala sa iyong mga tainga.
Inirerekumendang:
Masama ba sa iyo ang mga italian ice?
The He althy Alternative Ang kakulangan ng gluten, taba, at kolesterol ay ginagawang mas malusog na pagpipilian ang Gelu para sa dessert kaysa sa mga produktong ice cream. Nangangahulugan din ito na ang mga taong may mahigpit na diyeta ay kadalasang masisiyahan sa Gelu.
Masama ba sa iyo ang mga meryenda sa prutas ng welch?
Oo, natupad na ang iyong pinakamatinding takot - ang mga meryenda sa prutas ay talagang hindi malusog. Ang mga nagsasakdal ay nagsasaad na "Nalinlang ng Welch Foods ang mga mamimili sa pamamagitan ng pakikisali sa isang mapanlinlang na kampanya sa marketing.
Masama ba sa iyo ang mga undercooked split peas?
Masama ba sa iyo ang mga undercooked split peas? … Ang maikling sagot ay ang pagkain ng bahagyang lutong lentil at hating mga gisantes ay malamang na hindi “mapanganib,” lalo na ang pagkain ng mga ito nang isang beses lang, ngunit maaari itong magdulot ng ilang digestive upset, depende sa kung paano ang iyong indibidwal reaksyon ng system at kung ano pa ang kinain mo noon.
Ang mga crunches ba ay mabuti o masama para sa iyo?
Ang mga sit-up at crunches ay maaaring maging mabuti para sa iyong abs, ngunit ang mga ito ay potensyal na makapinsala sa iyong likod. … Ang sit-up o crunch ay pumipindot sa gulugod at hinihikayat ang mga paggalaw na hindi mahusay na ginagaya sa anumang pisikal na aktibidad, na ginagawang hindi magandang pagpipilian ang mga ehersisyong ito para sa pagpapalakas ng tiyan.
Masama ba sa iyo ang mga peras?
Ang peras ay mayaman sa mahahalagang antioxidant, compound ng halaman, at dietary fiber. Inilalagay nila ang lahat ng mga sustansyang ito sa isang walang taba, walang kolesterol, 100 calorie na pakete. Bilang bahagi ng balanse at masustansyang diyeta, ang pagkonsumo ng peras ay maaaring sumusuporta sa pagbaba ng timbang at mabawasan ang panganib ng cancer, diabetes, at sakit sa puso ng isang tao.
