Oxalic acid at purines: Ang pagkain din maraming spinach ay maaaring makagambala sa kakayahan ng katawan na sumipsip ng mga mineral. Ang oxalic acid na nasa spinach ay nagbibigkis sa zinc, magnesium, at calcium dahil dito ang katawan ay hindi sumisipsip ng sapat na nutrients, na maaaring humantong sa kakulangan sa mineral.
Sino ang dapat umiwas sa pagkain ng spinach?
Ang mga taong umiinom ng blood thinner, gaya ng warfarin, ay dapat kumunsulta sa kanilang he althcare practitioner bago kumain ng maraming spinach (34). Ang mga taong madaling magkaroon ng bato sa bato ay maaaring gustong umiwas sa spinach. Ang madahong berdeng ito ay napakataas din sa bitamina K1, na maaaring maging problema para sa mga taong gumagamit ng blood thinner.
Bakit masama para sa iyo ang hilaw na spinach?
Ang spinach ay naglalaman ng oxalic acid. Kapag kumain ka ng sobrang spinach, ang oxalic acid ay nagbubuklod sa calcium at bumubuo ng mga oxalates (mga hindi matutunaw na asin) sa iyong bituka. Nililimitahan ng mga s alt na ito ang pagsipsip ng calcium ng iyong katawan.
Makasama ba sa tao ang spinach?
Kung ito ay kakainin ng tao ay delikado ito sa kanilang kalusugan tulad ng ulcer constipation pagkalason sa pagkain. Ang micro toxin na makikita sa spinach ay fungi na nasisira at may epekto sa kalusugan ng tao.
Ano ang mangyayari kung kumain ako ng spinach araw-araw?
May walang side effect ng pagkain ng spinach araw-araw kung ubusin sa limitadong dami. Ang mga disadvantages ng labis na pagkain ng spinach araw-araw ay ang mga sumusunod: Oxalic acid at purines: Ang sobrang pagkain ng spinach ay maaaring makagambala sakakayahan ng katawan na sumipsip ng mga mineral.
