2024 May -akda: Elizabeth Oswald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 00:13
Acidity at oral he alth Ang mga lemon ay naglalaman ng citric acid, na ay kinakaing unti-unti at nakakasira sa enamel ng ngipin. Ito ay hindi hanggang sa ang lemon juice ay ganap na natutunaw at na-metabolize na ito ay magiging alkalina. Kaya, mahalagang matipid na kumain ng lemon juice, kung ipagpalagay na ang acid ay maaari at kalaunan ay makakaapekto sa enamel ng iyong ngipin.
Makasama ba ang pagkain ng Lemons?
Ang
Lemons ay highly acidic, na maaaring masira ang enamel ng iyong mga ngipin. Kapag nawala na ang enamel ng iyong ngipin, hindi na ito maibabalik, at ang enamel erosion ay maaaring humantong sa pagkawalan ng kulay at matinding pagkasensitibo ng ngipin. Maaaring may mga kahanga-hangang benepisyo sa kalusugan ang mga lemon, ngunit pinakamainam na tamasahin ang mga ito nang katamtaman (tulad ng iba pa).
Bakit hindi mabuti ang mga lemon para sa iyo?
Ang mga natural na acid na matatagpuan sa lemon juice ay maaaring masira ang enamel ng ngipin kung masyadong madalas na kainin. Ang lemon juice ay mataas sa tyramine. Kung sensitibo ka sa tyramine, ang pag-inom ng lemon juice ay maaaring magdulot ng migraine headaches.
Makasama ba sa iyo ang masyadong maraming lemon?
Bukod pa rito, ayon sa WebMD, kung kumakain ka ng maraming citrus fruits, maaaring sila pa nga ang pinagbabatayan ng iyong canker sores. Ang acidity ng lemon water ay maaaring magdulot o magpalala ng canker sores. Wala nang mas masahol pa kaysa sa paggising sa masakit na pangangati ng bagong nabuong canker sore.
Masama ba ang lemon para sa araw-araw?
Gayundin, kung gaano karaming lemon water ang iniinom mo araw-araw ay mahalaga. Ayon sa Bengaluru-basednutritionist Dr Anju Sood at consultant nutritionist na si Dr Rupali Datta, ang pagkakaroon ng juice ng 2 lemon bawat araw ay sapat na para mapanatili kang hydrated sa tag-araw, at ito ay perpektong malusog na uminom ng lemon water araw-araw.
Inirerekumendang:
Bakit masama para sa iyo ang sanitizer?
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang triclosan ay maaari ding makapinsala sa immune system, na nagpoprotekta sa iyong katawan laban sa sakit. Natuklasan ng mga mananaliksik sa University of Michigan School of Public He alth na ang triclosan ay maaaring negatibong makaapekto sa immune function ng tao.
Bakit masama para sa iyo ang gluten?
Ito ay karaniwan sa mga pagkain gaya ng tinapay, pasta, pizza at cereal. Ang Gluten ay hindi nagbibigay ng mahahalagang nutrients. Ang mga taong may sakit na celiac ay may immune reaction na na-trigger sa pamamagitan ng pagkain ng gluten. Nagkakaroon sila ng pamamaga at pinsala sa kanilang mga bituka at iba pang bahagi ng katawan kapag kumakain sila ng mga pagkaing naglalaman ng gluten.
Bakit masama para sa iyo ang saccharin?
Ang isang madalas na hindi pinapansin na Sweet 'N Low na panganib ay na ito ay maaaring magdulot ng mga allergic reaction. Ang Saccharin ay isang sulfonamide compound na maaaring magdulot ng mga reaksiyong alerdyi sa mga taong hindi kayang tiisin ang mga sulfa na gamot.
Bakit masama para sa iyo ang harina ng trigo?
Ang iba pang mapaminsalang epekto ng pagkonsumo ng harina ng trigo ay ang nagpataas ng antas ng kolesterol, bumabara sa mga ugat, nakakagambala sa antas ng asukal sa dugo, nagiging sanhi ng pagbabago ng mood at pagkamayamutin at nagpapataas ng iyong pananabik para sa karagdagang pagkain.
Masama ba sa iyo ang pagkain ng lemon?
Isang mahusay na pinagmumulan ng bitamina C at fiber, ang mga lemon ay naglalaman ng maraming compound ng halaman, mineral, at mahahalagang langis. Ang mga dilaw na prutas na ito ay mayroon ding maraming potensyal na benepisyo sa kalusugan. Ang pagkain ng lemon maaaring mapababa ang iyong panganib na magkaroon ng sakit sa puso, kanser, at bato sa bato.
