Ito ay 94% na tubig, isang pinagmumulan ng mga electrolyte, at nag-aalok ng subtle sweetness mula sa natural na mga sugars nito (6 grams bawat 1 cup) na madali ding matunaw. Kung gusto mong mas matamis ng kaunti ang iyong agua fresca at ayaw mong magdagdag ng asukal o mga petsa, subukang magdagdag ng tubig ng niyog.
Ano ang gawa sa agua fresca?
Ang
Agua fresca ay isang light fruit drink na sikat sa buong Mexico. Ginagawa lang ito sa pamamagitan ng paghahalo ng prutas sa tubig, kaunting asukal at kaunting lime juice. Magsimula sa matamis, makatas na melon, o ang iyong agua fresca ay walang masyadong lasa.
Maganda ba sa iyo ang agua fresca?
Ang
Lime, mint, at blueberries agua fresca ay kaka-load lang ng antioxidants. Ito ay mahusay hindi lamang para sa iyong katawan kundi pati na rin sa iyong balat!
Ilang calories mayroon ang agua fresca?
121 calories; carbohydrates 31g; hindi matutunaw na hibla 1g; asukal 27g; protina 2g; bitamina a 1876.5IU; bitamina c 28.3mg; thiamin 0.1mg; riboflavin 0.1mg; katumbas ng niacin 0.6mg; bitamina b6 0.2mg; folate 10.5mcg; sosa 6mg; potasa 379mg; k altsyum 27mg; iron 0.8mg.
Nakaka-hydrating ba ang agua fresca?
Isang malasa at nakakapreskong paraan para tumaas ang iyong paggamit ng tubig. Ang Aguas Frescas ay sobrang magaan at sobrang nakakapreskong inumin at karaniwang gawa sa malamig na tubig na hinaluan ng prutas, citrus, at natural na pampatamis gaya ng agave nectar o pulot.
