2024 May -akda: Elizabeth Oswald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 00:13
Isinasaalang-alang ang mga pag-iingat na ito: Iwasan ang malalaki at mandaragit na isda. Para mabawasan ang iyong exposure sa mercury, wag kumain ng pating, swordfish, king mackerel o tilefish. Laktawan ang hilaw na isda at shellfish.
Anong isda ang bawal sa buntis?
Tulad ng lutong isda, dapat iwasan ng mga buntis na babae ang sushi na naglalaman ng shark, swordfish, king mackerel, tilefish, bigeye tuna, marlin at orange roughy. Upang mabawasan ang iyong panganib na magkasakit mula sa pagkain sa panahon ng pagbubuntis, huwag kumain ng anumang hilaw na karne o hilaw na seafood.
Mataas ba sa mercury ang King fish?
King mackerel, marlin, orange roughy, shark, swordfish, tilefish, ahi tuna, at bigeye tuna lahat may mataas na antas ng mercury. Dapat iwasan ng mga babaeng buntis o nagpapasuso o nagpaplanong magbuntis sa loob ng isang taon.
Maganda ba ang King fish para sa sanggol?
Ang
isda ay isang magandang source ng protina para sa iyong sanggol. Isa rin itong mahalagang pinagmumulan ng omega 3 fats, na kritikal para sa pag-unlad ng utak at mata. Sa kasamaang palad, ang ilang isda ay naglalaman ng mercury, na maaaring makapinsala sa paglaki ng iyong sanggol.
Aling isda ang mababa sa mercury?
Lima sa pinakakaraniwang kinakain na isda na mababa ang mercury ay hipon, canned light tuna, salmon, pollock, at hito. Ang isa pang karaniwang kinakain na isda, ang albacore ("puting") tuna ay may mas maraming mercury kaysa sa de-latang light tuna.
Inirerekumendang:
Maaari ka bang uminom ng risperidone habang buntis?
Dahil walang sapat at mahusay na kontroladong pag-aaral ng mga epekto sa pangsanggol gamit ang risperidone sa mga buntis na kababaihan, ang risperidone ay dapat gamitin sa panahon ng pagbubuntis lamang kung ang benepisyo sa ina ay nagbibigay-katwiran sa potensyal na panganib sa fetus.
Maaari ka bang kumain ng shellfish habang buntis?
Dapat mong limitahan ang mamantika na isda mamantika na isda Dapat tayong kumain ng hindi bababa sa 1 bahagi (mga 140g kapag luto) ng mamantika na isda sa isang linggo. Ang mamantika na isda ay maaaring maglaman ng mababang antas ng mga pollutant na maaaring magtayo sa katawan.
Maaari ka bang uminom ng sigurado habang buntis?
Tiyaking ® mga produkto ay maaaring kainin ng mga buntis at nagpapasusong babae upang makatulong na matugunan ang kanilang mga pangangailangan sa nutrisyon. Dapat palaging sundin ng mga buntis at nagpapasuso ang mga medikal na payo ng kanilang mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan at kumunsulta sa kanilang doktor kung plano nilang uminom ng higit sa isang serving bawat araw.
Maaari ba akong kumain ng reuben habang buntis?
Kung namamatay ka para sa turkey sandwich na iyon, siguraduhin lang na ang karne ay pinainit sa panloob na temperatura na 165 degrees. Kumusta, Turkey Reuben na may dagdag na dressing! 4. Ang mga malalambot na keso gaya ng asul na keso, feta, brie, camembert at Mexican-style na keso ay karaniwang hindi na-pasteurize at maaaring magkaroon ng Listeria.
Maaari ba akong kumain ng tripe habang buntis?
Mga buntis at taong may gout dapat kumain ng mga organ meat sa katamtaman. Ligtas ba ang bituka ng baboy para sa buntis? Huwag kainin ang mga pagkaing ito sa panahon ng pagbubuntis. Maaari silang maging talagang nakakapinsala sa iyo at sa iyong sanggol.
