Ang
Basil ay isang damo. Ang mga bahagi ng halaman na tumutubo sa ibabaw ng lupa ay ginagamit sa paggawa ng gamot. Ang basil ay ginagamit para sa stomach spasms, kawalan ng gana sa pagkain, bituka na gas, kidney conditions, fluid retention, sipon sa ulo, warts, at worm infections. Ginagamit din ito sa paggamot sa kagat ng ahas at insekto.
Ano ang nagagawa ng basil para sa iyong katawan?
Ang eugenol sa basil ay maaaring humarang sa mga channel ng calcium, na maaaring makatulong sa na mapababa ang presyon ng dugo. Ang mga mahahalagang langis sa damo ay makakatulong upang mapababa ang iyong kolesterol at triglyceride. Naglalaman din ang basil ng magnesium, na makakatulong upang mapabuti ang daloy ng dugo sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa mga kalamnan at mga daluyan ng dugo na makapagpahinga.
Ano ang pinakakaraniwang gamit ng basil?
Ang pinakakaraniwang gamit ng basil ay para sa pagluluto, gaya ng sa tomato sauce, pesto, o suka. Ngunit maaari rin itong iwiwisik sa mga salad at hiniwang kamatis, buo man o tinadtad. Sa totoo lang, huwag tadtarin ang mga dahon, ngunit punitin ang mga ito para sa pinakamasarap na lasa.
Maaari bang kainin ang dahon ng basil nang hilaw?
Ang mga dahon ay karaniwang ginagamit din sa pagluluto, bagaman may mga tao na kumakain ng mga dahon nang hilaw. Maanghang at mapait ang lasa ng holy basil.
Anong pagkain ang mabuti para sa basil?
Paano Gamitin ang Basil
- Itaas ang buong dahon sa pizza.
- Tapusin ang pasta na may buo o hiniwang manipis na dahon.
- Ihalo ito sa mga sarsa.
- Puriin ito para maging sopas.
- I-chop ito para idagdag sa isang salad.
- Gamitin ito para palamutihan ang avocado toast.
- Gawin itong ice cream topping! I- Jazz up ang vanilla ice cream na may mga sariwang strawberry, basil, at balsamic reduction.
