Ang mga benepisyo ng cayenne pepper ay marami at epektibo; ito ay ginagamit upang tumulong sa panunaw, kabilang ang pagalingin ang sumasakit na tiyan, pabagalin ang bituka gas, itigil ang pananakit ng tiyan, itigil ang pagtatae at bilang natural na lunas para sa cramps.
Ano ang naidudulot ng cayenne pepper sa iyong katawan?
Ang paminta ay maaaring tumulong upang mapataas ang produksyon ng digestive fluid, magpadala ng mga enzyme sa tiyan upang tumulong sa panunaw, at magbigay ng karagdagang proteksyon sa tiyan laban sa mga impeksiyon. Batay sa mga pag-aaral sa hayop, maaaring makatulong ang capsaicin na bawasan ang altapresyon, na nakakabawas din sa panganib na magkaroon ng sakit sa puso.
Mabuti ba sa puso ang cayenne pepper?
"Ang mga mainit na sili, o kahit berde o pulang paminta, ay nakakabawas ng sakit sa puso at nakakabawas ng kamatayan mula sa sakit sa puso, " sabi ni Dr. Fairweather. Ang capsaicin ay may mga anti-inflammatory properties.
Gaano karaming cayenne pepper ang dapat mong inumin sa isang araw?
Kumuha ng alinman sa 30-120 milligram capsules o 0.3-1 milliliter ng liquid tincture isa hanggang tatlong beses bawat araw. Maaari ka ring gumawa ng pagbubuhos gamit ang hanggang 1 kutsarita ng powdered cayenne pepper bawat tasa ng tubig. Uminom ng 1 kutsarita na dosis ng halo na ito sa kaunting tubig nang ilang beses bawat araw.
Maganda ba ang cayenne pepper sa sirkulasyon ng dugo?
Cayenne Pepper
Isinasaad ng pananaliksik na ang pag-ingest ng cayenne pepper nagpapataas ng sirkulasyon, pinapabuti ang lakas ng daluyan ng dugo at binabawasan ang pagbuo ng mga plaka sa iyong mga arterya(7). Higit pa rito, ang mga maanghang na paminta na ito ay madalas na kasama sa mga pampawala ng sakit na mga cream dahil maaari nilang hikayatin ang pagdaloy ng dugo sa apektadong bahagi (8).
