Listeria sa pagbubuntis Ang mga pagkain na maaaring maglaman ng Listeria at dapat na iwasan ay kinabibilangan ng: mga produktong dairy na hindi pa pasteurisado. malambot na keso gaya ng brie, camembert, ricotta, at sariwang fetta, maliban kung luto ang mga ito (ligtas ang dilaw, matigas na keso, at naprosesong nakabalot na keso) malambot na ice cream at makapal na shake.
Maaari ba akong uminom ng chocolate milkshake habang buntis?
Inirerekomenda ng American College of Obstetricians and Gynecologists na panatilihin ng mga buntis na kababaihan ang kanilang caffeine intake na mas mababa sa 200 milligrams (mg) sa isang araw. Kung umiinom ka ng anumang inuming may caffeine at gusto mong magmeryenda ng tsokolate, mag-ingat na hindi ka lalampas sa limitasyon.
Maaari ka bang kumain ng mcdonalds ice cream kapag buntis?
Ang malambot na ice cream at mga naprosesong produkto ay dapat maayos dahil ang mga ito ay gawa sa pasteurized na gatas at itlog. Nangangahulugan ito na ang anumang panganib ng salmonella food poisoning ay inalis na.
Maaari ba akong kumain ng chicken nuggets ng Mcdonald habang buntis?
Iwasan: Chicken McNuggets – mataas ang mga ito sa calories, hindi malusog na taba, at sobrang dami ng sodium. Sampung piraso ay may halos kalahati ng taba na dapat mong kainin sa isang araw; Ang 20 piraso ay may halos 1, 000 calories.
Maaari ka bang kumain ng subway kapag buntis?
Inirerekomenda ng mga restawran tulad ng Subway na ang mga buntis na babae ay kumain ng mga sumusunod na bagay na hindi kumakain sa tanghalian gaya ng meatball, steak at keso, inihaw na manok, at tuna (limitahan ang 2 servingsisang linggo). Huwag kumain ng pinalamig na pate o meat spread.
