Ang ilang partikular na seafood gaya ng hipon, paa ng alimango, ulang, talaba, shellfish at scallops ay mayaman sa purine, na hinahati ng katawan sa uric acid.
Masama ba sa gout ang hipon?
Ang pagkaing-dagat gaya ng talaba, ulang, alimango, at hipon ay dapat ubusin sa maliit na halaga dahil ang mga ito ay may mataas na antas ng purines.
Anong seafood ang mataas sa uric acid?
Seafood. Ang ilang uri ng seafood - gaya ng anchovies, shellfish, sardines at tuna - ay mas mataas sa purines kaysa sa iba pang uri. Ngunit ang pangkalahatang benepisyo sa kalusugan ng pagkain ng isda ay maaaring mas malaki kaysa sa mga panganib para sa mga taong may gout. Ang katamtamang bahagi ng isda ay maaaring maging bahagi ng gout diet.
Mataas ba ang uric acid ng hipon?
Ang ilang partikular na seafood gaya ng hipon, paa ng alimango, ulang, talaba, shellfish at scallops ay mayaman sa purine, na hinahati ng katawan sa uric acid.
Anong seafood ang mababa sa uric acid?
Ang ilang isda, kabilang ang salmon, sole, tuna, hito, red snapper, tilapia, flounder, at whitefish ay mas mababa sa purine kaysa sa iba pang uri ng isda, at maaaring isama sa iyong diyeta sa katamtaman (dalawa hanggang tatlong beses bawat linggo) kung hindi ka kumakain ng iba pang pagkaing mayaman sa purine.
