2024 May -akda: Elizabeth Oswald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 00:13
Narito ang isang klasikong kaso ng isang hindi malusog na cream-based na sopas, sabi ni Lesht. Ang masaganang paborito na ito ay naglalaman hindi lamang ng labis na mga calorie at sodium level, kundi pati na rin hindi malusog na dami ng taba, kabilang ang saturated fat.
Ano ang pinaka hindi malusog na sopas?
Ang 5 Pinakamasamang Sopas para sa Pagbabawas ng Timbang (at 5 sa halip na Subukan)
- Clam chowder. Anumang bagay na may salitang "chowder" dito ay malamang na magiging mataas sa cream, taba, at calories. …
- Sopas ng patatas. …
- Lobster bisque. …
- Sili. …
- Broccoli at cheese na sopas. …
- Mushroom and barley soup. …
- Lumberjackie sopas. …
- Mga pinalamig na sopas.
Mas malusog ba ang mga creamy na sopas kaysa sa sabaw?
Gayunpaman, ipinaliwanag ni Hunnes na ang mga sopas na nakabatay sa sabaw (tulad ng chicken noodle soup) ay higit na mas malusog kaysa sa na sopas na nakabatay sa cream (tulad ng clam chowder), dahil karaniwang naglalaman ang mga ito. mas kaunting mga calorie. …
Maganda ba ang cream soup para sa pagbaba ng timbang?
Ang regular na pagkonsumo ng sopas ay naiugnay sa pagbaba ng timbang ng katawan. Gayunpaman, walang sapat na pananaliksik sa mga benepisyo ng mga diyeta ng sopas para sa pagbaba ng timbang. Gayunpaman, dahil sa mababang calorie ng mga plano sa pagkain na ito, malamang na magpapayat ka sa maikling panahon.
Bakit masama para sa iyo ang sopas?
Ang
Soup ay kilalang-kilalang mataas sa sodium-at oo, ipinapakita ng pananaliksik na ang mga taong kumakain ng sopas ay nakakakuha ng mas maraming sodium kaysa sa mga lumalampas sa mangkok. … Itoay mahalaga para sa kalusugan ng puso dahil hinihikayat ng potassium ang iyong katawan na maglabas ng sodium. Kaya, habang ang sobrang sodium ay maaaring magpapataas ng presyon ng dugo, ang potassium ay makakatulong na ibalik ito.
Inirerekumendang:
Masama ba sa iyo ang mga italian ice?
The He althy Alternative Ang kakulangan ng gluten, taba, at kolesterol ay ginagawang mas malusog na pagpipilian ang Gelu para sa dessert kaysa sa mga produktong ice cream. Nangangahulugan din ito na ang mga taong may mahigpit na diyeta ay kadalasang masisiyahan sa Gelu.
Masama ba sa iyo ang mga meryenda sa prutas ng welch?
Oo, natupad na ang iyong pinakamatinding takot - ang mga meryenda sa prutas ay talagang hindi malusog. Ang mga nagsasakdal ay nagsasaad na "Nalinlang ng Welch Foods ang mga mamimili sa pamamagitan ng pakikisali sa isang mapanlinlang na kampanya sa marketing.
Masama ba sa iyo ang mga undercooked split peas?
Masama ba sa iyo ang mga undercooked split peas? … Ang maikling sagot ay ang pagkain ng bahagyang lutong lentil at hating mga gisantes ay malamang na hindi “mapanganib,” lalo na ang pagkain ng mga ito nang isang beses lang, ngunit maaari itong magdulot ng ilang digestive upset, depende sa kung paano ang iyong indibidwal reaksyon ng system at kung ano pa ang kinain mo noon.
Masama ba sa iyo ang mga ingay?
Ang mga kahihinatnan ng patuloy na dagundong sa lunsod ay lumampas sa pagkabata. Iniugnay ng maraming pag-aaral ang polusyon sa ingay sa tumaas na pagkabalisa, depression, high blood pressure, sakit sa puso, at stroke. Kahit na ang maliliit na pagtaas sa hindi gustong tunog sa paligid ay may makabuluhang epekto.
Ang mga crunches ba ay mabuti o masama para sa iyo?
Ang mga sit-up at crunches ay maaaring maging mabuti para sa iyong abs, ngunit ang mga ito ay potensyal na makapinsala sa iyong likod. … Ang sit-up o crunch ay pumipindot sa gulugod at hinihikayat ang mga paggalaw na hindi mahusay na ginagaya sa anumang pisikal na aktibidad, na ginagawang hindi magandang pagpipilian ang mga ehersisyong ito para sa pagpapalakas ng tiyan.
