Nangyayari ang pagkabulok dahil ang ng pagkasira na nauugnay sa edad sa isang spinal disc spinal disc Ang mga intervertebral disc ay gumaganap bilang mga unan sa pagitan ng vertebrae. … Ang spinal canal, na naglalaman ng mga spinal nerves, ay nasa likod mismo ng disc at ng vertebral na katawan. Sa degenerative disc disease, ang intervertebral disc ay lumiliit sa taas, at bumubukol sa nakapalibot na spinal canal. https://www.spine-he alth.com › glossary › intervertebral-disc
Kahulugan ng Intervertebral Disc | Sakit sa Likod at Sakit sa Leeg Medical Glossary
, at maaaring mapabilis ng pinsala, kalusugan at mga salik sa pamumuhay, at posibleng sa pamamagitan ng genetic predisposition sa pananakit ng kasukasuan o musculoskeletal disorder. Ang degenerative disc disease ay bihirang magsimula sa isang malaking trauma gaya ng aksidente sa sasakyan.
Paano nangyayari ang degenerative disc disease?
Nangyayari ang degenerative disc disease kapag ang cushioning sa iyong gulugod ay nagsimulang mawala. Ang kondisyon ay pinaka-karaniwan sa mga matatanda. Pagkatapos ng edad na 40, karamihan sa mga tao ay nakakaranas ng ilang spinal degeneration. Ang tamang paggamot ay maaaring humantong sa pag-alis ng pananakit at pagtaas ng kadaliang kumilos.
Maaari bang gumaling ang isang degenerative disc?
Hindi, ang degenerative disc disease ay hindi maaaring gumaling nang mag-isa. Maraming mga paggamot para sa degenerative disc disease ay nakatuon sa pagbabawas ng mga sintomas. Ang ilang tao ay nakakaranas ng mas malala o mas matagal na sintomas kaysa sa iba.
Paano mo maiiwasan ang degenerative disc disease?
Mga Tip para sa Pag-iwas sa Degenerative Disc Disease
- Mga Susi sa Pag-iwas sa Degenerative Disc Disease.
- Mamuhay ng Aktibong Buhay at Isama ang Ehersisyo.
- Gumamit ng Magandang Form at Gumamit ng Body Mechanics.
- Tumigil sa Paninigarilyo o Mas Mabuti pa, Huwag Magsimula.
- Kunin at Panatilihin ang Iyong Ideal na Timbang.
- Balansehin ang Manwal na Paggawa at Pagiging Sedentary.
- Kumuha ng Dietary Approach.
Sa anong edad nagsisimula ang degenerative disc disease?
Nagsisimulang lumala ang gulugod sa isang lugar sa pagitan ng edad na 20 at 25, paliwanag ni Dr. Anand. Ngunit may isang dahilan kung bakit hindi mo nakikita ang karamihan sa 20-somethings na nanginginig dahil sa pananakit ng likod: ito ay tumatagal ng mahabang oras para sa mga spinal disc na masira nang mag-isa. Ang normal na pagtanda ay hindi lamang ang dahilan ng pagkabulok ng disc.
