Bagama't ang disc degeneration ay hindi maibabalik, may katibayan na ang ehersisyo, mga pagbabago sa pamumuhay at maingat na pamamahala ng iyong pananakit ng likod ay maaaring mag-ambag sa mas magandang kalidad ng buhay.
Maaari bang gumaling ang isang degenerative disc?
Hindi, ang degenerative disc disease ay hindi maaaring gumaling nang mag-isa. Maraming mga paggamot para sa degenerative disc disease ay nakatuon sa pagbabawas ng mga sintomas. Ang ilang tao ay nakakaranas ng mas malala o mas matagal na sintomas kaysa sa iba.
Paano ko mapipigilan ang paglala ng degenerative disc disease?
Pag-iwas sa Degenerative Disc Disease
- Tumigil sa paninigarilyo, o mas mabuti pa, huwag magsimula - pinapataas ng paninigarilyo ang rate ng pagkatuyo.
- Maging aktibo – regular na ehersisyo upang mapataas ang lakas at flexibility ng mga kalamnan na nakapaligid at sumusuporta sa gulugod.
Ano ang pinakamahusay na paggamot para sa degenerative disc disease?
Mga paggamot para sa degenerative disc disease
- Pain reliever tulad ng acetaminophen.
- Non-steroid anti-inflammatory drugs tulad ng ibuprofen.
- Corticosteroid injection sa disc space.
- Inireresetang gamot sa pananakit.
Maaari ka bang mamuhay ng normal na may degenerative disc disease?
Maaari ka bang mamuhay ng normal na may degenerative disc disease? Ang sagot ay yes, kahit na pinipilit ka nitong mawalan ng trabaho sa mahabang panahon. Huwag kang susuko. Mayroong maraming mga paraan ng pag-alis ng sakitna magagawa mo sa bahay na makakatulong sa iyong mamuhay ng normal.
