Ang isang tipikal na recipe ng butter chicken ay maaaring magkaroon ng humigit-kumulang 600 calories at higit sa 30 gramo ng taba bawat serving.
Masama ba ang butter chicken para sa pagbaba ng timbang?
Halaga ng Fat sa Butter ChickenKaraniwan, ang isang serving ng butter chicken ay naglalaman ng 15 gramo ng malusog na taba. Sabi ng mga eksperto, wala pang 22 gramo ng saturated fat sa isang araw ang malusog.
Ilang calories ang nasa isang Indian butter chicken takeaway?
May 174 calories, o 728 kilojoules (kJ) bawat 100g sa Curry, Butter Chicken, Indian, Takeaway. Gamitin ang panel ng Nutrition Facts sa ibaba upang ayusin ang timbang ng pagkain at makita ang mga nutrients para sa iba't ibang dami.
Ano ang pinakamababang calorie na Indian takeaway?
Ang mga veggie curry – cauliflower, chick peas, lentil (dhal), aubergine o spinach – ay mainam para sa pagpapalakas ng filling fiber. Ang mga tuyong pagkain, gaya ng tandoori, tikka o bhuna, ay kadalasang mas mababa sa calories kaysa sa mga may sauce. Ang Tandoori ay may humigit-kumulang 370 calories bawat serving.
Mataas ba sa calories ang pagkaing Indian?
Ang ilang mga pagkaing Indian ay naglalaman ng masusustansyang sangkap tulad ng mga gulay, buong butil at iba pang nakagawiang sangkap tulad ng mga pulso, lentil at munggo. Gayunpaman, depende sa istilo ng pagluluto sa rehiyon o kung paano niluluto ang ulam, maaaring mataas ito sa calories.
