Sa lumalabas, mas maraming optimistikong tao ay may posibilidad na magkaroon ng mas mahabang buhay. Ang pinaka-maasahin sa mabuti ay nakaligtas ng 10-15 porsiyentong mas mahaba kaysa sa hindi gaanong optimistiko. … "Ang optimismo ay maaaring isang mahalagang psychosocial na mapagkukunan sa pagtataguyod ng malusog na pagtanda," isinulat ng mga mananaliksik.
Bakit mas matagal ang buhay ng mga optimistikong tao?
Ang mga resultang ito ay naaayon sa mga nakaraang pag-aaral na nagpakita na ang optimism ay binabawasan ang panganib ng maagang pagkamatay sa parehong mid-life at later life. Ang isang positibong pananaw sa buhay ay nauugnay sa mas kaunting pagbaba ng memorya. Iyan ang pagtatapos ng isang pag-aaral noong 2020 sa journal Psychological Science.
Paano nakakaapekto ang optimismo sa buhay?
Lumalabas na ang isang optimistikong saloobin nakakatulong sa atin na maging mas masaya, mas matagumpay, at mas malusog. Maaaring maprotektahan ng optimismo laban sa depresyon - kahit para sa mga taong nasa panganib para dito. Ang isang optimistikong pananaw ay ginagawang mas lumalaban sa stress ang mga tao. Maaaring makatulong ang optimismo sa mga tao na mabuhay nang mas matagal.
Bakit mas nabubuhay ang mga optimist kaysa sa mga pesimista?
Sa unang bahagi ng taong ito, ipinakita ng pananaliksik na inilathala ng American Psychological Association na ang mga pessimist- dahil sa kanilang pagkahilig makita ang buhay sa isang malungkot na lens-gumawa ng mga hakbang upang mapabuti ang kanilang kalusugan, at kaya malamang na mabuhay nang mas mahaba kaysa sa mga optimist.
Ano ang 3 benepisyo ng optimismo?
Ang mga optimista ay may mas positibong kalooban at moral, higit na sigla, pakiramdam ng karunungan, at mataas na pag-asa sa sarili.regard. Pakiramdam nila ay kontrolado nila ang kanilang kapalaran. Ang lahat ng positibong iyon ay dapat na lumiwanag sa labas, dahil ang mga optimista ay malamang na mas gusto rin ng iba.
