Kung pinapanood mo ang iyong baywang, ang sherbet ay maaaring mas magandang pagpipiliang panghimagas kaysa sa ice cream dahil karaniwan itong naglalaman ng mas kaunting calorie. Habang ang isang 1/2-cup serving ng vanilla ice cream ay naglalaman ng 137 calories sa average, ang parehong bahagi ng orange sherbet ay naglalaman lamang ng 107 calories.
Maganda ba ang sherbet para sa diet?
Ang
Sherbet ay may mas kaunting milkfat at mas maraming asukal kaysa low-fat ice cream, at ang halaga ng SmartPoints nito ay medyo mababa. Ang sorbet ay walang pagawaan ng gatas dito, kaya karaniwan itong walang taba-ngunit ang mataas na nilalaman ng asukal ay nangangahulugan na maaaring mayroon itong kasing dami ng calorie gaya ng ilang ice cream.
Alin ang mas nakakataba ng ice cream o sherbet?
Mataba. Ang ice cream ay naglalaman ng mas maraming taba ng gatas kaysa sa sherbet, ang taba ng nilalaman ng ice cream ay mas mataas kaysa sa taba ng nilalaman ng sherbet. Ang ice cream ay may mas maraming saturated fat, monounsaturated fat, at cholesterol. … Ang cholesterol content ng ice cream ay 44mg at ang sherbet ay naglalaman ng mas kaunting kolesterol, na halos itinuturing na bale-wala, 1mg.
Alin ang mas malusog na frozen yogurt o sherbet?
Para sa waistline-conscious, frozen yogurt ang mananalo sa frostbitten battle na ito, na naglalaman ng humigit-kumulang 35 mas kaunting calorie at 12 gramo na mas kaunting asukal kaysa sa sorbet bawat 4-ounce na serving. … Dagdag pa rito, ang dairy content ay maaaring gawin itong isang no-go para sa mga may lactose intolerance o dairy allergy, habang ang sorbet ay karaniwang dairy free.
Magandang alternatibo ba ang sherbet sa ice cream?
Sherbet. Nakabatay sa prutas na may idinagdag na gatas. Mas kaunting calorie kaysa sa ice cream. Mas kaunting taba kaysa ice cream.
