ay maaari ding makasira sa iyong pandinig ang mga headphone na nasa tainga mo kung gagamitin mo ang mga ito nang masyadong mahaba o masyadong malakas ang pagtugtog ng musika. Ang mga ito ay hindi gaanong panganib gaya ng mga earbud: Ang pagkakaroon ng pinagmumulan ng tunog sa iyong kanal ng tainga ay maaaring tumaas ang volume ng tunog ng 6 hanggang 9 na decibel - sapat na upang magdulot ng ilang malubhang problema.
Masama ba sa utak mo ang headphones?
Ang utak ay hindi direktang apektado ng mga headphone. Ang mga hindi malusog na gawi sa headphone ay maaaring humantong sa pagkawala ng pandinig at impeksyon sa tainga. Ang pinsala sa tainga ay maaaring humantong sa pinsala sa nerve sa utak, bagama't hindi malamang.
Bakit masama sa kalusugan ang headphones?
Ang ating mga tainga ay maaaring masira ng labis na tunog, at ang kumbinasyon ng labis na antas ng tunog at tagal ng pagkakalantad ay nakakatulong sa mga potensyal na problema sa pandinig. Narito ang ilang mga mungkahi para sa malusog na gawi sa pakikinig. Magkaroon ng kamalayan kung gaano ka na katagal nakikinig at kung gaano kalakas ang tunog.
OK lang bang gumamit ng headphone araw-araw?
Ang
Headphones ay hindi kailanman dapat na lumampas sa 60% ng maximum volume, at hindi rin dapat pakinggan ang mga ito nang higit sa 60 minuto bawat araw. Tinatawag ito ng mga eksperto na 60/60 na panuntunan, isang bagay na dapat mong sundin at ng iyong mga anak.
Ilang oras sa isang araw dapat kang magsuot ng headphone?
“Bilang panuntunan ng thumb, dapat ka lang gumamit ng mga MP3 device sa mga antas na hanggang 60% ng maximum na volume para sa isang kabuuan na 60 minuto sa isang araw,” sabi ni Dr. Foy. Kung mas malakas ang volume, mas maikli ang iyongang tagal dapat. Sa maximum volume, dapat kang makinig sa loob lamang ng limang minuto sa isang araw.”
