Ang iyong natural na waistline ay tumama sa ang bahagi sa pagitan ng tuktok ng iyong hip bone at sa ibaba ng iyong rib cage. Ang iyong baywang ay maaaring mas malaki o mas maliit depende sa iyong genetika, laki ng frame, at mga gawi sa pamumuhay. Ang pagsukat ng circumference ng iyong baywang ay maaaring makatulong sa iyo na malaman ang iyong kalusugan.
Paano ko matutukoy ang laki ng aking baywang?
Paano Sukatin ang Iyong Baywang
- Magsimula sa tuktok ng iyong balakang, pagkatapos ay dalhin ang tape measure sa buong katawan mo, na katumbas ng iyong pusod.
- Siguraduhing hindi ito masyadong masikip at tuwid ito, kahit na sa likod. Huwag huminga habang sumusukat.
- Tingnan ang numero sa tape measure pagkatapos mong huminga.
Nasa pusod ba ang iyong baywang?
Karaniwang sinusukat ang baywang sa pinakamaliit na circumference ng natural na baywang, karaniwan ay nasa itaas lang ng pusod. Kung saan ang baywang ay matambok sa halip na malukong, tulad ng sa pagbubuntis at labis na katabaan, ang baywang ay maaaring sukatin sa isang patayong antas na 1 pulgada sa itaas ng pusod.
Saan ang pinakamagandang lugar para sukatin ang iyong baywang?
Paano sukatin ang iyong baywang
- Hanapin ang ibaba ng iyong mga tadyang at ang tuktok ng iyong balakang.
- Maglagay ng tape measure sa paligid ng iyong gitna sa isang punto sa pagitan ng mga ito (sa itaas lang ng pusod).
- Tiyaking mahigpit itong hinila, ngunit hindi bumabalot sa iyong balat.
- Humihinga nang natural at sukatin ang iyong sukat.
Nasaan ang iyongbaywang para sa pantalon?
WAIST: Isinasagawa ang pagsukat sa tuktok ng hipbone sa ibabaw ng shirt (hindi sa ibabaw ng pantalon). Ang tape ay dapat hawakan nang mahigpit at hindi mahigpit. INSEAM: Pagsukat na kinuha mula sa base ng crotch hanggang sa tuktok ng sapatos o boot.
