Ano ang magandang ratio ng baywang sa balakang?

Talaan ng mga Nilalaman:

Ano ang magandang ratio ng baywang sa balakang?
Ano ang magandang ratio ng baywang sa balakang?
Anonim

Ang mga babae ay dapat na may baywang sa balakang ratio wala pang 1.0 - isang. 90 o mas mababa. Iyon ay ayon sa pag-aaral na ito - na ginawa sa mga matatandang tao. Ngunit ang ideya dito ay ang intra-abdominal fat ay masama para sa iyong kalusugan.

Ano ang magandang hip to waist ratio?

Ayon sa World He alth Organization (WHO), ang isang malusog na WHR ay: 0.9 o mas mababa sa mga lalaki . 0.85 o mas mababa para sa mga babae.

0.7 ba ay isang magandang baywang sa balakang ratio?

Ang

A WHR na 0.7 para sa mga babae at 0.9 para sa mga lalaki ay ipinakitang malakas na nauugnay sa pangkalahatang kalusugan at pagkamayabong. Ang mga babaeng nasa loob ng 0.7 range ay may pinakamainam na antas ng estrogen at hindi gaanong madaling kapitan ng mga pangunahing sakit gaya ng diabetes, cardiovascular disorder at ovarian cancer.

Ano ang perpektong sukat ng baywang para sa isang babae?

Para sa iyong pinakamahusay na kalusugan, ang iyong baywang ay dapat na mas mababa sa 40 pulgada sa paligid para sa mga lalaki, at mas mababa sa 35 pulgada para sa mga babae. Kung ito ay mas malaki kaysa doon, maaaring gusto mong makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung ano ang iyong mga susunod na hakbang, kabilang ang pagbabawas ng timbang. Hindi mo mababawasan ang iyong baywang, o anumang bahagi ng iyong katawan.

0.8 ba ay isang magandang baywang sa balakang ratio?

Ang perpektong baywang sa balakang ratio para sa babae ay mas mababa sa 0.8 at para sa mga lalaki ay mas mababa sa 0.9. Ayon sa World He alth Organization (WHO), ang mga lalaking may WHR na mas mataas sa 0.9 at ang mga babaeng may WHR na higit sa 0.8 ay itinuturing na obese.

Inirerekumendang:

Kagiliw-giliw na mga artikulo
Bakit tinatawag na ss ang mga barko?
Magbasa nang higit pa

Bakit tinatawag na ss ang mga barko?

S.S. ang ibig sabihin ay Sailing Ship, na kahit na mayroon siyang 2 diesel engine, qualified pa rin siya bilang isang sailing ship dahil siya ay nilagyan ng mga layag. U.S.S. ang nakasanayan natin, HMS din. Ayon sa mga eksperto, maikli ito para sa "

Kailan lumabas ang beeper?
Magbasa nang higit pa

Kailan lumabas ang beeper?

Naimbento noong 1921, ang mga pager (kilala rin bilang mga beeper) ay ginamit ng Detroit Police Department nang matagumpay nilang inilagay ang isang sasakyang pulis na nilagyan ng radyo sa serbisyo. Noong 1959, ang terminong "pager"

May dress code ba para sa korte ng mahistrado?
Magbasa nang higit pa

May dress code ba para sa korte ng mahistrado?

Sa kabuuan, ang mga lalaki ay dapat magsuot ng suit na may kurbata, sport coat, o long sleeve na button down na shirt na may slacks. Ang mga lalaki ay dapat magsuot ng sinturon. Dapat magsuot ang mga babae ng konserbatibong business suit o damit o business casual slacks na may na konserbatibong pang-itaas.