Ang
Repolyo, na binubuo ng ilang cultivars ng Brassica oleracea, ay isang madahong berde, pula (purple), o puti (maputlang berde) biennial na halaman na itinatanim bilang taunang pananim ng gulay para sa mga ulong makapal ang dahon.
Alin ang mga madahong gulay?
Narito ang 13 sa pinakamasustansyang madahong berdeng gulay na isasama sa iyong diyeta
- Kale. Ibahagi sa Pinterest. …
- Microgreens. Ang mga microgreen ay mga hindi pa hinog na gulay na ginawa mula sa mga buto ng mga gulay at halamang gamot. …
- Collard Greens. …
- Spinach. …
- Repolyo. …
- Beet Greens. …
- Watercress. …
- Romaine Lettuce.
Ang repolyo ba ay itinuturing na madahong berde?
Ang
Kale, mustard greens, collard greens, repolyo at broccoli ay cruciferous leafy greens. Ang mga gulay na cruciferous ay mataas sa nutrients at naglalaman ng glucosinolates, na pumipigil sa paglaki ng ilang mga kanser. … Lutuin ang mga gulay na ito nang hiwalay, o pagsamahin ang mga ito upang lumikha ng masarap na timpla.
Ang repolyo ba ay dahon o tangkay?
Ang mga stem vegetable ay kinabibilangan ng asparagus at kohlrabi. Kabilang sa mga nakakain na tubers, o underground stems, ay patatas. Ang leaf at leafstalk vegetables ay kinabibilangan ng brussels sprouts, repolyo, celery, lettuce, rhubarb, at spinach. Kabilang sa mga gulay na bombilya ay ang bawang, leeks, at sibuyas.
Ang cauliflower ba ay isang madahong gulay?
Cauliflower, broccoli, brussels sprouts, repolyo, bok choy, at mga katulad na berdeng madahong gulay,nabibilang sa pamilya ng mga cruciferous vegetables. … Panatilihin ang pagbabasa para malaman ang nutritional difference ng broccoli at cauliflower at kung alin ang mas maganda.
