Ang hirap sa paghinga sa maagang pagbubuntis ay sanhi ng pagtaas ng antas ng progesterone. Sa unang trimester, maaaring mahirap huminga habang ang iyong katawan ay umaayon sa mga bagong antas ng hormonal. Maaaring mawala ang sintomas na ito pagkatapos ng ilang linggo, pagkatapos ay muling mabuhay sa ikalawa o ikatlong trimester.
Ano ang nakakatulong sa paghinga sa panahon ng pagbubuntis?
Maaaring makatulong sa iyo ang mga tip na ito na huminga nang mas maluwag:
- Umupo o tumayo nang tuwid. Ang mga posisyong ito ay nagbibigay sa iyong mga baga ng mas maraming puwang upang palawakin.
- Dahan-dahan. Kapag mas mabagal kang kumilos, nababawasan mo ang paggana ng iyong puso at baga.
- Itaas ang iyong mga braso sa iyong ulo. Sa pamamagitan ng pag-alis ng presyon sa iyong rib cage, maaari kang makalanghap ng mas maraming hangin.
- Sleep propped up.
Normal ba ang kahirapan sa paghinga sa panahon ng pagbubuntis?
Karaniwan ay wala itong dapat alalahanin, ngunit pinakamainam na magpatingin sa iyong doktor, dahil maraming bagay ang maaaring magdulot ng kakapusan sa paghinga. Bilang isang normal na bahagi ng pagbubuntis, ang iyong paghinga ay maaaring maapektuhan ng pagtaas ng hormone progesterone, na nagiging sanhi ng iyong paghinga nang mas malalim.
Bakit ang hirap huminga kapag nakahiga ako habang buntis?
Ang hirap sa paghinga at hirap sa paghinga habang nakahiga ay maaaring sanhi ng lumalaking matris. Ang palpitations ay maaaring mangyari dahil ang diaphragm ay lumilipat sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis. Nagdudulot ito ng mas mataas na pag-upo ng puso sa dibdib.
Ano ang mangyayari kung huminto sa paghinga ang isang buntis?
Sa paglipas ng panahon, ang sleep apnea ay nagpapababa ng iyong blood oxygen level. Ang mas kaunting hangin na iyong nilalanghap bawat gabi, mas kaunting oxygen ang nakukuha ng iyong katawan. Ang kundisyong ito ay hindi lamang nagdudulot ng pagkahapo ngunit maaari ring dagdagan ang iyong panganib ng mataas na presyon ng dugo, mga problema sa cardiovascular at iba pang malubhang kondisyon sa kalusugan.
