Ang
Macronutrients ay malaking larawan ng mga kategorya ng nutrisyon, gaya ng mga carbohydrate, taba, at protina. Ang mga micronutrients ay mas maliliit na nutritional na kategorya, gaya ng mga indibidwal na bitamina at mineral tulad ng calcium, zinc, at bitamina B-6.
Macronutrient ba ang carbohydrates?
May tatlong uri ng macronutrients: carbohydrates, proteins, at fats. Kasama ng enerhiya, lahat ng macronutrients na ito ay may mga partikular na tungkulin sa iyong katawan na nagbibigay-daan sa iyong gumana nang maayos.
Ang carbohydrates ba ay micronutrients?
Ano ang Micronutrients? Ang terminong micronutrients ay ginagamit upang ilarawan ang mga bitamina at mineral sa pangkalahatan. Ang mga macronutrients, sa kabilang banda, ay kinabibilangan ng mga protina, taba at carbohydrates.
Hindi ba macronutrient ang carbohydrates?
Ang Macronutrients ay mga nutrients na nagbibigay ng calories o enerhiya at kinakailangan sa malalaking halaga upang mapanatili ang mga function ng katawan at maisagawa ang mga aktibidad sa pang-araw-araw na buhay. Mayroong tatlong malawak na klase ng macronutrient: mga protina, carbohydrates at taba.
Bakit isang macronutrient ang carbs?
"Ang carbohydrates ay macronutrients, ibig sabihin, isa sila sa tatlong pangunahing paraan ng pagkuha ng enerhiya, o calories ng katawan," sabi ni Paige Smathers, isang rehistradong dietitian na nakabase sa Utah. Sinabi ng American Diabetes Association na ang carbohydrates ay ang pangunahing pinagmumulan ng enerhiya ng katawan.
