2024 May -akda: Elizabeth Oswald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 00:13
Kapag ang iyong thyroid ay gumagawa ng mas kaunting mga hormone nito - tulad ng ginagawa nito sa hypothyroidism - ang iyong metabolismo ay bumabagal. Kaya hindi ka mabilis mag-burn ng mga calorie at tumaba ka. Karaniwang hindi sukdulan ang pagtaas ng timbang, maaaring 5 o 10 pounds, ngunit maaaring sapat na ito upang makaapekto sa iyong pagpapahalaga sa sarili.
Maaari bang magdulot ng pagtaas ng timbang ang thyroxine?
Ang sobrang paggamot ay maaaring magdulot ng hindi regular na tibok ng puso at pagkawala ng buto sa mga matatanda at ang under-treatment ay maaaring magdulot ng mga sintomas tulad ng pagtaas ng timbang, pagkapagod at iba pang seryosong isyu sa kalusugan tulad ng mas mataas na kolesterol antas, at sa mga malalang kaso, mga problema sa puso at maging ang kamatayan.
Ang pagtaas ba ng timbang ay karaniwan sa levothyroxine?
Buod: Taliwas sa popular na paniniwala, ang epektibong paggamot sa levothyroxine (LT4) upang maibalik ang normal na antas ng thyroid hormone ay hindi nauugnay sa makabuluhang pagbaba ng timbang sa karamihan ng mga tao. Ang pagbaba ng function ng thyroid, o hypothyroidism, ang ay karaniwang nauugnay sa pagtaas ng timbang.
Paano mo maaalis ang pagtaas ng timbang sa thyroid?
(Ang pagtaas ng timbang ay kadalasang unang kapansin-pansing sintomas ng mababang thyroid.)
Gamitin ang anim na estratehiyang ito upang simulan ang pagbaba ng timbang na may hypothyroidism.
- Gupitin ang Mga Simpleng Carbs at Asukal. …
- Kumain ng Higit pang Anti-Inflammatory Foods. …
- Manatili sa Maliit, Madalas na Pagkain. …
- Magtago ng Food Diary. …
- Ilipat ang Iyong Katawan. …
- Uminom ng Gamot sa Thyroid ayon sa Itinuro.
Maaari bang pigilan ka ng thyroid mong tumaba?
Ang sakit sa thyroid ay maaaring makaapekto sa timbang ng isang tao sa pamamagitan ng pag-regulate kung gaano kabilis sila magsunog ng mga calorie, o kung gaano kabagal ang kanilang pagsunog ng mga calorie. Gumagana ang lahat sa pagpapabilis kung ito ay sobrang aktibo, o hindi aktibo, maaari nitong pabagalin ang lahat, kaya ginagawa nitong sila ay tumaba nang hindi mapigilan.
Inirerekumendang:
Paano tumaba sa hypothyroidism?
Subukan ang mga tip na ito: Kumuha ng thyroid hormone. … Mag-rev up sa ehersisyo. … Iwasang laktawan ang pagkain at gutom na diyeta. … Pumili ng protina. … Manatiling hydrated. … Magpatingin sa iyong doktor bago simulan ang anumang supplement.
Nakakatulong ba ang mga pampalusog na inumin na tumaba?
Ang gatas, fruit juice at smoothies ay nagbibigay ng higit na sustansya at maaaring makatulong na madagdagan ang iyong nutritional intake. Ang mga pampalusog na inumin sa ibaba ay mataas sa calorie at pinakamainam na inumin sa pagitan o pagkatapos ng pagkain upang hindi maapektuhan ang iyong gana.
Madaling tumaba ang mga mesomorph?
Madaling tumaba. Ang mga mesomorph ay mas madaling kapitan ng pagtaas ng timbang kahit na sila ay may mababang antas ng taba sa katawan. Madali silang tumaba o mawalan ng timbang. Dahil ang labis na pagpapakain ay mas madali kaysa sa pagbibilang ng mga calorie, ang mga mesomorph ay maaaring tumaba bago nila ito matanto.
Maaari bang tumaba ang tableta?
Ito ay bihira, ngunit ang ilang kababaihan ay tumataba nang kaunti kapag nagsimula silang uminom ng mga birth control pills. Ito ay kadalasang pansamantalang epekto na dahil sa pagpapanatili ng likido, hindi sa sobrang taba. Ang pagsusuri sa 44 na pag-aaral ay nagpakita ng walang katibayan na ang mga birth control pills ay nagdulot ng pagtaas ng timbang sa karamihan ng kababaihan.
Nakakatulong ba ang oatmeal na tumaba ka?
Oatmeal para sa pagtaas ng timbang Ang Oatmeal ay isa ring magandang pagkain para sa pagtaas ng timbang dahil madali kang magdagdag ng mga dagdag na calorie. Una, pumili ng mga rolled oats, steel cut oats, o unflavored instant oatmeal. Sa ganitong paraan, maaari kang magdagdag ng malusog at mataas na calorie na sangkap habang nililimitahan ang idinagdag na asukal.
