Malamang na hindi ka maaaring mamatay mula sa pagkakaroon ng isang nakakainip na araw. Ngunit kahit paminsan-minsan ay hindi ka papatayin ng pagkabagot, ipinahiwatig ng pananaliksik na ang pangmatagalang pagkabagot ay maaaring tumaas ang iyong panganib para sa napaaga na kamatayan.
Kaya mo bang mabaliw sa pagkabagot?
Masyadong maraming idle time ay maaaring magpabaliw sa atin - totoo iyon para sa sinuman ngunit lalo na sa mga taong may sakit sa pag-iisip. Kung ikaw ay nasa isang sitwasyon kung saan sa tingin mo ay hindi ka gumagawa ng anumang pag-unlad, maaaring magandang ideya na gumawa ng maliliit na hakbang patungo sa iyong layunin. Maaari itong magbigay sa iyo ng batayan para bumuo ng mas malaki.
Ano ang mangyayari kung masyado kang naiinip?
Ngunit ang pagkabagot ay may mas madidilim na bahagi: Ang madaling mainip na mga tao ay nasa mas mataas na panganib para sa depresyon, pagkabalisa, pagkalulong sa droga, alkoholismo, sapilitang pagsusugal, mga karamdaman sa pagkain, poot, galit, mahirap mga kasanayang panlipunan, masamang mga marka at mababang pagganap sa trabaho.
Ano ang gagawin kapag pinapatay ka ng pagkabagot?
Narito ang 34 na subok at totoong paraan para mawala ang iyong pagkabagot… o kahit papaano ay abalahin ang iyong oras hanggang sa may dumating na mas mahusay
- Tackle Your To-Do List. …
- Linisin ang Garahe. …
- Matulog. …
- Magluto ng Bago. …
- Sumulat ng Liham sa Iyong Kongresista. …
- Kumuha ng Dahilan. …
- Volunteer. …
- Educate Yourself.
Kaya mo bang mamatay sa lungkot?
Bagaman ang stress ng kalungkutan ay maaaring magdulot ng pangkalahatang epekto sa kalusugan, mayroonisang lehitimong at partikular na kondisyong medikal na tinatawag na "taktsubo cardiomyopathy" - o heartbreak syndrome - na sinasabi ng mga doktor na namamatay dahil sa sirang puso. Ngunit ito ay napakabihirang.
