Sa karamihan ng mga kaso ang mga sintomas ay gagaling nang walang anumang partikular na paggamot. Walang ugnayan sa pagitan ng ganitong uri ng pananakit ng tuhod at pangkalahatan na arthritis ng joint ng tuhod sa bandang huli ng buhay. Normal na makaranas ng panandaliang pagtaas ng mga sintomas kapag una mong sinimulan ang ehersisyo na programa.
Magagamot ba ang pananakit ng anterior tuhod?
Sa karamihan ng mga kaso ang kundisyon ay hindi maaayos o magagamot ngunit mapapamahalaan nang maayos sa paglipas ng panahon. Kasama sa mga opsyon ang gamot sa pananakit, pagbaba ng timbang, physiotherapy, joint injection at operasyon sa ilang mga kaso. Kung sobra sa timbang, ang pagbaba ng timbang ay kadalasang magiging matagumpay.
Paano mo pipigilan ang pananakit ng anterior tuhod?
May mga simpleng pagbabago na maaari mong gawin upang makatulong na mapawi ang pananakit ng anterior tuhod
- Mga Pagbabago sa Aktibidad. Itigil ang paggawa ng mga aktibidad na nagpapasakit sa iyong tuhod hanggang sa malutas ang sakit. …
- Mga Pagsasanay sa Physical Therapy. …
- Yelo. …
- Orthotics at Footwear. …
- Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs (NSAIDs)
Ano ang sanhi ng pananakit ng anterior tuhod?
Nagsisimula ang pananakit ng anterior tuhod kapag hindi gumagalaw nang maayos ang kneecap at kumakalat sa ibabang bahagi ng buto ng hita. Ito ay maaaring mangyari dahil: Ang kneecap ay nasa abnormal na posisyon (tinatawag ding mahinang pagkakahanay ng patellofemoral joint). May paninikip o panghihina ng mga kalamnan sa harap at likod ng iyong hita.
Gaano katagal ang pananakit ng tuhod sa harap?
Simpleang mga strain o sprain ay maaaring tumagal ng isa hanggang dalawang linggo. Ang mas malawak na pinsala na nangangailangan ng arthroscopic surgery ay maaaring tumagal ng isa hanggang tatlong buwan bago gumaling. Maaaring tumagal nang hanggang isang taon bago gumaling ang malalaking traumatic na pinsala sa tuhod.
