Ang
ACV ay maaari ding makatulong sa iba't ibang karaniwang problema sa balat, at ang pagdaragdag nito sa iyong paliguan ay makakapagpahusay sa iyong skin care routine. Mayroon itong makapangyarihang antimicrobial properties na maaaring makatulong sa pagpapagaan ng mga impeksyon sa balat at pag-aalis ng pangangati. Bilang mild acid, maaari ding makatulong ang ACV na maibalik ang natural na pH balance ng iyong balat.
Gaano kadalas ka dapat maligo sa apple cider vinegar?
Mga Espesyal na Pagsasaalang-alang. Ang mga ACV bath ay karaniwang ginagawa dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo o ayon sa inireseta ng iyong he althcare provider. Pagkatapos ng ACV bath, para maiwasan ang recontamination, inirerekomenda ang paggamit ng mga bagong labang tuwalya, pajama, at kumot (at maging ang mga plush toy). Huwag gumamit ng suka nang direkta sa balat.
Puwede ba akong maligo ng ACV araw-araw?
Bagaman may limitadong ebidensya tungkol sa mga kapaki-pakinabang na epekto ng ACV, maaaring naisin ng ilang tao na subukan ang paliguan ng ACV. Ang isang tao ay maaaring magdagdag ng 1–2 tasa ng ACV sa isang mainit na paliguan at magbabad sa loob ng 20–30 minuto. Ang regular na paggawa nito ay maaaring sapat na upang maisulong ang pangkalahatang kalusugan ng balat.
Nakakatulong ba ang apple cider vinegar sa iyong pH balance?
Ang pag-inom ng apple cider vinegar ay hindi nagbabago o 'nagbabalanse' ng pH ng iyong katawan (na mahigpit na kinokontrol ng iyong katawan kapag ikaw ay malusog). Ang ilan sa mga dahilan kung bakit ang mga benepisyong pangkalusugan ng ACV ay nananatiling hindi napatunayan ay ang marami sa mga pag-aaral na ginawa sa ngayon ay maliit at/o may mababang kalidad.
Ano ang nagagawa ng Epsom s alt at apple cider vinegar?
Apple Cider Vinegar at Epsom S alt
Apple cider vinegar ay isa ring magandang supplement na dapat inumin sa loob para sa pangkalahatang kalusugan at upang isulong ang paggaling ng fungus at bacteria mula sa loob palabas.
