2024 May -akda: Elizabeth Oswald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 00:13
“Para sa mga kumakain ng maraming hilaw, mayaman sa lectin na pagkain – mga vegetarian o sa mga sumusunod sa pagkain na mayaman sa halaman, halimbawa – ang mas mataas na lectin intake at ang nagreresultang gastrointestinal distress tulad ng pagduduwal, pagtatae at pagdurugo ay maaaringpahina ang maselan na lining ng bituka, na nagti-trigger ng leaky gut syndrome, pamamaga sa buong system at …
Masama ba sa iyong bituka ang mga lectins?
Iminumungkahi ng pananaliksik na ang mga lectin ng halaman ay maaaring magkaroon ng papel sa therapy sa kanser (3). Gayunpaman, ang pagkain ng maraming partikular na uri ng lectins ay maaaring makapinsala sa gut wall. Nagdudulot ito ng pangangati na maaaring magresulta sa mga sintomas tulad ng pagtatae at pagsusuka. Maaari din nitong pigilan ang bituka sa pagsipsip ng mga sustansya nang maayos.
Anong mga pagkain ang sinasabi ni Dr Gundry na nagiging sanhi ng pagtulo ng bituka?
Claim 1: Lectins mula sa mga butil, munggo, ilang uri ng dairy, prutas, at nightshade at mga gulay na pampamilyang pipino ay nagdudulot ng pagtaas ng intestinal permeability (“leaky gut”).
Ano ang 3 Pagkain na dapat iwasan ni Dr Gundry?
Mga pagkain na dapat iwasan
Ayon kay Dr. Gundry, maaari kang kumain ng piling iilan sa mga ipinagbabawal na gulay - kamatis, bell pepper, at cucumber - kung sila ay nabalatan at tinanggalan ng binhi. Binibigyang-diin ng Plant Paradox Diet ang buo, masustansyang pinagmumulan ng protina at taba habang ipinagbabawal ang nightshades, beans, legumes, butil, at karamihan sa mga dairy.
Anong mga pagkain ang pinakamataas sa lectins?
Matatagpuan ang mga ito sa lahat ng halaman, ngunit mga hilaw na munggo (beans,lentils, peas, soybeans, peanuts) at buong butil tulad ng trigo ay naglalaman ng pinakamataas na dami ng lectins.
Inirerekumendang:
Mapapataba ka ba ng mga lectins?
Ayon kay Dr. Gundry, ang mga lectins ay mga lason na ginagawa ng mga halaman upang mabuhay at hindi dapat kainin dahil sa maraming komplikasyon na idinudulot nito, kabilang ang pamamaga, pinsala sa bituka, at pagtaas ng timbang. Bakit nagdudulot ng pagtaas ng timbang ang mga lectin?
Ano ang nagagawa ng mga lectins sa iyong katawan?
Ang Lectins ay isang uri ng protina na, sa mga tao, ay maaaring i-promote ang pagbuo ng cell at suportahan ang komunikasyon sa pagitan ng mga cell. May papel din sila sa immune response ng tao. Mayroong ilang iba't ibang uri ng lectin. Ang ilan ay hindi nakakapinsala sa kalusugan ng tao, habang ang iba, gaya ng ricin, ay maaaring nakamamatay sa maliit na halaga.
Para sa mga bulate sa bituka partikular na ang ascaris at trichina?
CHINESE HONEYSUCKLE O NIYOG-NIYOGAN (Quisqualis indica L.) – Ito ay mabisa sa pag-aalis ng mga bulate sa bituka, partikular ang Ascaris at Trichina. Tanging ang mga pinatuyong mature na buto lamang ang nakapagpapagaling. Basagin at kainin ang mga tuyong buto sa loob ng dalawang oras pagkatapos kumain (5 hanggang 7 buto para sa mga bata at 8 hanggang 10 buto para sa mga matatanda).
Nakakakuha ba ang mga aso ng mga bituka na parasito?
Paano nagkakaroon ng mga bituka na parasito ang mga aso? Ang mga aso ay maaaring magkaroon ng mga bituka na parasito sa pamamagitan ng iba't ibang ruta. Karaniwang naililipat ang mga parasito kapag ang isang hayop ay hindi sinasadyang nakakain ng mga parasito na itlog o spore sa kontaminadong lupa, tubig, dumi o pagkain.
Maaari bang magkaroon ng bara sa bituka ang mga pusa?
Mga kahihinatnan ng pagbabara ng bituka Kung ang iyong pusa ay sumasailalim sa pagbabara ng bituka, malamang na hihina sila nang hihina hanggang sa maging buhay ang bara nito-nagbabanta. Iyon ay dahil pinipigilan ng pagbara ang daloy ng mga sustansya at iba pang mga sangkap sa mga bituka.
