Ang
Lectins ay isang uri ng protina na, sa mga tao, ay maaaring i-promote ang pagbuo ng cell at suportahan ang komunikasyon sa pagitan ng mga cell. May papel din sila sa immune response ng tao. Mayroong ilang iba't ibang uri ng lectin. Ang ilan ay hindi nakakapinsala sa kalusugan ng tao, habang ang iba, gaya ng ricin, ay maaaring nakamamatay sa maliit na halaga.
Masama ba talaga sa iyo ang mga lectins?
Maaaring pigilan ng ilang uri ng lectin ang iyong katawan sa pagsipsip ng iba pang substance na may nutritional value. Ito ay maaaring humantong sa mga malubhang problema tulad ng malnutrisyon. Ang ilang pinagmumulan ng lectin ay tinuturing na seryosong lason. Ang castor beans, halimbawa, ay naglalaman ng makapangyarihang lectin poison na tinatawag na ricin.
Paano nakakaapekto ang lectin sa katawan?
Ang pagkain ng pagkaing naglalaman ng mga lectin ay maaaring magdulot ng digestive distress sa ilang tao. Iyon ay dahil hindi matunaw ng katawan ang mga lectin. Sa halip, nagbubuklod ang mga ito sa mga cell membrane na nakalinya sa digestive tract, kung saan maaari silang makagambala sa metabolismo at magdulot ng pinsala.
Ano ang mga sintomas ng sobrang lectin?
Ang mga sintomas na nauugnay sa pagkasensitibo sa lectin at aquaporin ay kinabibilangan ng:
- Bloating, gas, at pulikat ng tiyan.
- Masakit at namamaga ang mga kasukasuan.
- Pagod at pagod.
- Mga pantal sa balat.
- Mga pagbabago sa hormonal.
- Pagduduwal.
- Mga sintomas tulad ng allergy.
- Mga sintomas ng neurological.
Nagdudulot ba ng pagtulo ng bituka ang mga lectins?
“Para sa mga taongkumain ng maraming hilaw, mayaman sa lectin na pagkain – mga vegetarian o yaong sumusunod sa mayaman sa halaman na pagkain, halimbawa – ang mas mataas na paggamit ng lectin at ang nagreresultang gastrointestinal distress tulad ng pagduduwal, pagtatae at pagdurugo ay maaaring magpahina sa maselan na lining ng bituka, nagti-trigger ng leaky gut syndrome, pamamaga sa buong system at …
