Lemon water ay maaaring magsulong ng kapunuan, suportahan ang hydration, palakasin ang metabolismo at pataasin ang pagbaba ng timbang. Gayunpaman, ang lemon water ay hindi mas mahusay kaysa sa regular na tubig kapag ito ay pagdating sa pagkawala ng taba. Iyon ay sinabi, ito ay masarap, madaling gawin at maaaring gamitin bilang isang mababang calorie na kapalit para sa mas mataas na calorie na inumin.
Maaari bang bawasan ng lemon ang taba ng tiyan?
Lemons ay kilala upang makatulong sa iyo na mawalan ng timbang; salamat sa pagkakaroon ng bitamina C at mga antioxidant na nagtataguyod ng mahusay na panunaw. Ang mga lemon ay mayroon ding diuretic properties, na tumutulong sa pag-detox ng katawan, at sa gayon ay nakakatulong sa pagsunog ng taba. Ayon sa mga eksperto, ang magic potion na ito ay lubos na nakapagpapalakas ng metabolismo ng katawan.
Mabuti ba ang pag-inom ng nimbu pani para sa pagbaba ng timbang?
Upang magkaroon ng malusog na pag-iisip at katawan, napakahalaga ng detoxification o pag-alis ng mga lason sa ating katawan. Ang mga inuming detox tulad ng nimbu pani at cucumber water ay hindi lamang nakakatulong sa pag-flush ng mga lason sa ating katawan kundi pati na rin nagbibigay ng mahahalagang sustansya na pumipigil sa pamumulaklak at nagpapadali sa pagbaba ng timbang.
Kailan ako dapat uminom ng lemon water para pumayat?
1. Pinapalakas ang metabolismo: Sinasabing ang pinakamainam na oras para uminom ng lemon water ay mornings. Sinasabing ang umaga ang pinakamainam na oras para magsikap na magbawas ng timbang dahil sa oras na ito ang iyong metabolismo ay nasa pinakamataas.
Paano ka magpapayat gamit ang lemon water?
Simply pigain ang sariwang lemon juice sa mga ice cube trayat i-freeze. Maglagay ng ilang cube sa isang baso ng malamig o mainit na tubig kung kinakailangan. Maaari mong simulan ang iyong umaga gamit ang isang mug ng maligamgam na tubig na lemon, at panatilihin ang isang pitsel ng tubig na may kasamang ilang hiniwang lemon sa iyong refrigerator upang inumin sa buong araw.
