Kung gumagamit ka ng CPAP o sa tingin mo ay maaaring magkaroon ka ng sleep apnea, dapat mong isaalang-alang ang pag-film sa iyong sarili sa gabi upang makita kung naririnig mo o nakikita mo ang anumang mga senyales ng babala ng sleep apnea.
Paano mo ire-record ang sleep apnea?
Ang
ApneaApp ay isang contactless na solusyon para sa pag-detect ng mga kaganapan sa sleep apnea sa pamamagitan ng pagsubaybay sa mga minutong paggalaw ng dibdib at tiyan na dulot ng paghinga sa mga smartphone. Gumagana ang aming system sa telepono na malayo sa paksa at maaaring sabay na matukoy at masusubaybayan ang mga pinong paggalaw ng paghinga mula sa maraming paksa.
Paano mo nire-record ang sinasabi mo sa iyong pagtulog?
Higit sa 100, 000 nakabahaging clip sa Sleep Talk Toplist. Ang”Sleep Talk Recorder ay isang mahusay na iOS application na nagre-record nang eksakto kung ano ang iyong sinasabi habang ikaw ay mahimbing na natutulog at nananaginip … ito ay gumagana tulad ng isang anting-anting.” …hindi lamang ito kapaki-pakinabang, ngunit nakakaaliw din. Magugulat ka sa sasabihin ng ilang tao na parang tulog!”
Maaari mo bang i-record ang iyong sarili na hilik?
Ang
Snore Lab (iOS at Android) ay mataas ang rating sa mga snore app. Mayroong libreng bersyon na nagbibigay-daan sa iyong i-record, sukatin, pag-aralan, at subaybayan ang iyong hilik, na nagbibigay-daan sa iyong tumuklas ng mga paraan upang gamutin at kontrolin ito. Ito ay madaling gamitin; ilagay lang ito sa tabi ng iyong kama habang natutulog ka at tingnan ang iyong mga resulta sa umaga.
Paano ko mahahanap ang aking voice recorder?
Hanapin ang iyong mga audio recording
- Sa iyong Android phoneo tablet, buksan ang Google app ng Mga Setting ng iyong device. Pamahalaan ang iyong Google Account.
- Sa itaas, i-tap ang Data at privacy.
- Sa ilalim ng "Mga setting ng kasaysayan, " i-tap ang Aktibidad sa Web at App Pamahalaan ang aktibidad. Sa page na ito, maaari mong: Tingnan ang isang listahan ng iyong nakaraang aktibidad.
