Kailan titimbangin?

Talaan ng mga Nilalaman:

Kailan titimbangin?
Kailan titimbangin?
Anonim

Ang Pinakamagandang Oras para Timbangin ang Iyong Sarili Karamihan sa mga mananaliksik ay sumasang-ayon na pinakamahusay na timbangin ang iyong sarili unang bagay sa umaga. Sa ganoong paraan, mas malamang na gawin mo itong isang ugali at maging pare-pareho dito. Ang pagtimbang sa iyong sarili sa umaga ay nakakatulong lalo na sa mga dagdag na nauugnay sa edad, na maaaring mas mahirap kontrolin.

Kailan dapat timbangin ang isang tao?

Para sa pinakatumpak na timbang, timbangin ang iyong sarili unang bagay sa umaga. “[Ang pagtimbang sa iyong sarili sa umaga ay pinaka-epektibo] dahil mayroon kang sapat na oras upang digest at iproseso ang pagkain (ang iyong 'overnight fast').

Dapat bang timbangin ka pagkatapos mag-ehersisyo?

Karaniwang bababa ang iyong timbang pagkatapos ng matinding pisikal na aktibidad dahil sa tubig na nawala sa iyo sa pamamagitan ng pagpapawis. Ito ang dahilan kung bakit isa sa mga pinakamagandang oras para timbangin ang iyong sarili ay sa umaga bago ka kumain o mag-ehersisyo.

Magkano pa ang timbang mo sa gabi?

"Maaari tayong tumimbang ng 5, 6, 7 pounds sa gabi kaysa sa una nating ginagawa sa umaga, " sabi ni Hunnes. Bahagi nito ay salamat sa lahat ng asin na ating nauubos sa buong araw; ang isa pang bahagi ay maaaring hindi pa natin lubusang natutunaw (at nailabas) ang lahat ng ating nainom at nainom noong araw na iyon.

Ano ang pinakamagandang araw ng linggo para matimbang?

Sinasabi ng ilang pananaliksik na dapat mong timbangin ang iyong sarili sa Miyerkules dahil ito ang kalagitnaan ng linggo. Sinabi ni Ludwiczak na maganda ang Miyerkules, ngunit hindi ka nakatali sa araw na iyon. “Maramigustong makita ng mga tao kung ano ang kanilang timbang sa Biyernes dahil pare-pareho silang nakagawian sa buong linggo,” paliwanag niya.

Inirerekumendang:

Kagiliw-giliw na mga artikulo
Dapat ba akong manatili sa isang trabahong nakaka-stress sa akin?
Magbasa nang higit pa

Dapat ba akong manatili sa isang trabahong nakaka-stress sa akin?

Kung ang iyong trabaho ay nagdudulot sa iyo ng labis na stress na nagsisimula na itong makaapekto sa iyong kalusugan, maaaring panahon na para isaalang-alang ang quitting o marahil ay humiling pa ng mas kaunting mga responsibilidad. Maaaring kailanganin mong magpahinga sa trabaho kung naaapektuhan ka ng stress mula sa labas ng iyong trabaho.

May mga baterya ba ang mga keypad ng liftmaster?
Magbasa nang higit pa

May mga baterya ba ang mga keypad ng liftmaster?

Mayroong apat na simpleng hakbang na dapat gawin upang palitan ang iyong LiftMaster keypad na baterya: I-slide ang takip ng baterya pababa. Ang baterya ay matatagpuan sa ibaba ng iyong keypad. … Mga keyless entry system ng LiftMaster nangangailangan ng 9V na baterya.

Ito ba ay snow plough o snow plough?
Magbasa nang higit pa

Ito ba ay snow plough o snow plough?

Ang A snowplow (din snow plow, snowplough o snow plough) ay isang device na nilayon para sa pag-mount sa isang sasakyan, na ginagamit para sa pag-alis ng snow at yelo mula sa mga panlabas na ibabaw, kadalasan ang mga nagsisilbi mga layunin ng transportasyon.