Ang
Cheese sticks ay nagbibigay ng pinagmumulan ng ilang mahahalagang sustansya. Ang Cheese ay naglalaman ng protina, at ayon sa USDA National Nutrient Database, ang isang serving ng cheese sticks mula sa isang national chain restaurant ay nagbibigay sa iyo ng 30 gramo ng protina na magagamit ng iyong katawan para mapanatili ang mass ng kalamnan at panatilihing malusog ang iyong mga tissue.
Malusog ba sa iyo ang cheese sticks?
Good Snack 4: Low-fat string cheese stick at sariwang prutas
Maikli sa oras? Pagkatapos ay kunin ang madaling go-to na meryenda. Isa itong magandang pinagmumulan ng calcium at bitamina C, at binibigyan ka nito ng 8 gramo ng protina at 4 na gramo ng fiber, sabi ni Culbertson.
Malusog ba ang string cheese sticks?
Pumili ng isang stick ng part-skim mozzarella string cheese at makakakuha ka ng 85 calories at napakaraming 6.7 g ng protina, ayon sa USDA. Dagdag pa, ang string cheese ay isang magandang source ng calcium, isang mahalagang mineral para sa kalusugan ng buto, sabi ng NIH.
Ano ang mga pakinabang ng cheese sticks?
Mga benepisyo sa kalusugan
Ang keso ay isang mahusay na pinagmumulan ng calcium, taba, at protina. Naglalaman din ito ng mataas na halaga ng bitamina A at B-12, kasama ng zinc, phosphorus, at riboflavin.
Ano ang nakapagpapalusog sa string cheese?
Ang
String cheese ay natural na mababa sa calories, walang carbohydrates at isang lean protein, kaya mabubusog ka nang hindi nakakakonsumo ng masyadong maraming calories. Mula sa isang nutritional perspective, ang string cheese ay nagbibigay ng mahahalagang halaga ngcalcium at bitamina A.
