2024 May -akda: Elizabeth Oswald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 00:13
Upang makatulong na gawing mas acid ang iyong ihi, dapat mong iwasan ang karamihan sa mga prutas (lalo na ang mga citrus fruit at juice), gatas at iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas, at iba pang mga pagkain na ginagawang mas alkaline ang ihi. Ang pagkain ng mas maraming protina at mga pagkain gaya ng cranberries (lalo na ang cranberry juice na may idinagdag na bitamina C), plum, o prun ay maaari ding makatulong.
Anong mga pagkain ang nagiging sanhi ng acidic na ihi?
Ang diyeta na kinabibilangan ng napakaraming pagkain na gumagawa ng acid, gaya ng mga protina ng hayop, ilang keso, at carbonated na inumin, ay maaaring magdulot ng acidity sa iyong ihi gayundin ng iba pang negatibong kalusugan epekto. Ito ay maaaring maging sanhi ng isang uri ng kidney stone na tinatawag na uric acid stones na mabuo (6).
Ano ang nagpapataas ng kaasiman ng ihi?
A diet na mataas sa prutas, gulay, o non-cheese dairy products ay maaaring magpapataas ng pH ng iyong ihi. Ang diyeta na mataas sa isda, mga produktong karne, o keso ay maaaring magpababa ng pH ng iyong ihi.
Anong inumin ang nagpapaasim sa ihi?
Ang mga inuming may mataas na inorganic acid content (gaya ng Coca-Cola) o mataas na sulfur-bound amino acid content gaya ng yoghurt at buttermilk ay magreresulta sa pag-aasido ng ihi.
Ano ang natural na nagpapababa ng acidity sa ihi?
Ang diyeta na mayaman sa citrus fruits, karamihan sa mga gulay, at legumes ay magpapanatiling alkaline ng ihi. Ang isang diet na mataas sa karne at cranberry juice ay magpapanatiling acidic sa ihi. Ang pH ng ihi ay isang mahalagang pagsusuri sa pagsusuri para sa pagsusuri ng sakit sa bato, sakit sa paghinga, at ilang partikularmetabolic disorder.
Inirerekumendang:
Aling mga pagkain ang naglalaman ng nicotinamide?
Matatagpuan ang Niacinamide sa maraming pagkain kabilang ang yeast, karne, isda, gatas, itlog, berdeng gulay, beans, at cereal grains. Ang Niacinamide ay matatagpuan din sa maraming bitamina B complex supplement kasama ng iba pang mga bitamina B.
Aling mga pagkain ang mababa sa starch?
Upang gumawa ng mga pagkain na mababa sa starch, bawasan ang: Tinapay. Mga biskwit, pastry, o iba pang panghimagas na may harina. Pastas. Popcorn. Bigas. Mga butil. Starchy vegetables (tulad ng patatas, beets, at mais) Starchy fruits gaya ng saging.
Aling mga pagkain ang pinakamainam para sa pag-awat?
Ang mga angkop na unang pagkain ay kinabibilangan ng: Malambot, nilutong gulay: Broccoli, carrot, patatas, kamote, butternut squash, pumpkin, peas - pureed, minasa o inihain bilang finger food. Malambot na prutas: Saging, mangga, blueberries, raspberry, avocado, lutong peras o mansanas, plum, peach - pureed, minasa o inihain bilang finger food.
Magpapayat ba ako sa pagkain ng mga hindi naprosesong pagkain?
Ang A diet na mayaman sa mga totoong pagkain ay mahusay para sa iyong kalusugan at makakatulong din sa iyo na mawalan ng timbang. Ang mga totoong pagkain ay mas masustansya, naglalaman ng mas kaunting mga calorie at mas nakakabusog kaysa sa karamihan ng mga naprosesong pagkain.
Aling mga hayop ang hindi direktang umaasa sa mga halaman para sa pagkain?
Ang Mga hayop na carnivorous ay hindi direktang umaasa sa mga halaman para sa pagkain. Kaya, opsyon-(1)=> carnivorous ang kinakailangang sagot. Ang mga hayop na kumakain lamang ng mga halaman ay kilala bilang herbivores. halimbawa: baka, usa, zebra, atbp.
